안녕하세요 들꽃향입니다. 동글동글한 호박요리는 평소 부침개에 구워 호박반찬으로 즐겨 먹습니다.호박요리 호박전 만들기 입니다.애호박에 동그란 텐 반죽을 넣어서 만들기도 하는데 저는 오리지널 버전으로 만들었어요.바로 구워서 따뜻할 때 먹으면 최고예요.나는 구울 때 노란색을 위해 반죽에 카레 가루를 넣어 보냈어요.호박전 칼로리는 150g당 182.9kcal입니다.개당 300g 정도니까 360칼로리 정도 되는 거예요.명절에는 모든 종류를 많이 먹게 되고 맛있는 음식도 많으니 다이어트는 […]

10분 완성, 정말 간단한 가지볶음 만드는 법을 소개해볼게요~! 여름이 제철 식재료라고 알고 있는데 요즘은 제철이 없죠. 사계절 마트에서도 볼 수 있으니까요~ 건강에 좋은 가지 반찬상 위에 잘 올려보세요. 보통 굴소스를 넣어서 간을 하는 경우가 많은데 굴소스 없이 간장만 넣어도 맛있는 간장가지볶음을 만들 수 있어요.아이들이 먹기에도 좋은 반찬이에요~~ 우리 아이들은 매운맛을 즐길 나이라 기본 간장 베이스에

안녕하세요. 숙이입니다, XD. 갑자기 왜 펜파인애플 아저씨세요? 바로 오늘 포스팅이 파인애플에 관한 것이기 때문입니다. 새콤달콤하고 맛있는 파인애플은 언제 먹어도 질리지 않는 것 같아요. 그런데 파인애플은 워낙 맛이 달기 때문에 효능이나 칼로리, 영양, 당뇨병에 대해서 궁금해하시는 분들이 많네요! 그래서 삼나무가 준비했습니다. 파인애플 A to Z! 파인애플에 관한 모든 것을 알려드리겠습니다. 파인애플이란? 파인애플은 대표적인 열대 과일 중

오이 구입 요령과 보관 방법, 칼로리를 함께 알아봤습니다. 안녕하세요~~^^ 여러분은 오이를 좋아하시나요?아삭아삭하고 맛도 좋고 오이 향도 너무 좋아서 저는 오이를 되게 좋아하거든요.김밥에도 꼭 오이를 넣어 먹어요.제가 아는 분들은 오이비누 냄새가 나면 오이를 아주 싫어해요. 후후오이도 호불호가 있는 것 같아요. 보통 오이를 구입할 때 어떤 것을 보세요?오이 구매요령은 초록색이 진한게 좋대요 가시가 있고 탄력과 광택도 있어야

호박효능열량부작용호박즙 늙은 호박은 늙고 표면이 단단하며 속씨가 잘 익은 호박으로 부종 완화에 좋다고 알려진 식품입니다. 여러 가지 음식을 해 먹기도 하는데 부종에 좋기 때문에 호박즙으로 섭취하는데 호박의 종류가 다양한 만큼 늙은 호박의 효능도 좋다고 해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 호박의 효능: 호박즙의 효능 1. 변비 예방 늙은 호박에는 식이섬유가 풍부하게 포함되어 있습니다. 식이섬유는 소화를 촉진하고 장운동을

이번 포스팅에서는 OUR PLANET’ 과일 14편… ‘파인애플 효능 영양성분 기본정보 특징 칼로리 부작용 세척 보관 선택법 팁’에 대해 알아보겠습니다. 출처: 구글 이미지 파인애플목차1. 파인애플 기본정보 및 특징2. 파인애플영양성분3. 파인애플효능, 부작용4. 보관,선택방법/팁5. 파인애플포토 출처: 구글 이미지 파인애플의 기본 정보 및 특징 중앙아메리카와 남미 북부가 원산지인 파인애플은 신대륙 발견 후 포르투갈, 스페인 등 유럽 및 세계 각지로

아이들이 태어난 지 2년 정도 남편이 승진시험 준비 중이고 다른 지역에서 근무하다 보니 정말 독불장군 육아를 하던 시절이 있었다. 그때는 유일한 낙이 아이들을 재우고 맥주 한 캔을 마시는 것이었다.그때 자주 마시던 술 중 하나가 이슬떡복숭아. 한동안 마시지 않던 오랜만에 롯데마트에 가서 발견했는데 기뻤다. 맛이 여러가지 있었는데 하나씩 다 넣어서 집에서 먹어봤어. 이슬톡의 가격은 롯데마트 가로