나이가 들면서 다양한 건강 문제가 발생합니다. 튼튼했던 체력을 뒤로하고 피부나 관절 등 여러 부위에서 노화가 발생해 퇴행한 모습을 볼 수 있습니다. 특히 관절은 점점 약해지고 균형 잡힌 식습관을 통해 유지하거나 유산소 운동 등 다양한 방법으로 건강관리를 유지하는 것이 중요합니다. 그러나 현대에는 식습관으로 충분한 영양 공급을 하기에는 어려운 부분이 있습니다. 아무래도 평소 자주 끼니를 거르거나 간단한 […]

예전부터 그런 글이 있었지만 도쿄 올림픽 노메달을 기점으로 다시 게재되기 시작했다.근육질의 몸매를 한 다양한 종목의 운동 선수를 보이며 마지막으로 이·데호와 유·히그아은 같은 선수의 몸을 보인 뒤 야구는 레저라는 유명한 신·태영 감독의 말을 인용하고”야구 선수와 야구를 욕 하는 내용으로 끝나는 내용이지만, 이런 일로 농담으로 『 그 녀석들의 몸을 보면 ww』가 아니라 진심으로 야구를 미개하다고 주장하는 사람들에게

맥도날드 피레오피쉬를 맛보고 상큼한 애플망고칠러까지 4월 이벤트 소식 오늘 맥도날드 신메뉴 소식을 듣고 바로 주문해서 먹어봤어요.피쉬버거랑 칠러! 신메뉴의 정식 명칭은 맥도날드의 피레오 피쉬였습니다.간단히 말해서 피쉬버거입니다.예전에 기억 저편 어딘가에서 피쉬버거를 먹었던 기억이 있었는데 걔가 아닐까 생각했거든요.칠러는 제주 데코폰칠러와 애플 망고칠러로 상큼 달콤한 봄과 아주 잘 어울렸습니다. 아이가 너무도 맥도날드가 좋아하고 더 빠른 신메뉴는 맛 보고 있는데요.맥도널드의

아이디어스에서 그림을 의뢰하여 스냅스에서 제작한 에코백과 스티커에 대만족 리뷰 – 끝- 아이디어스에서 그림을 의뢰하여 스냅스에서 제작한 에코백과 스티커에 대만족 리뷰 – 끝- 아이디어 그림 의뢰 아이디어스에서는 공장에서 대량 생산된 제품이 아닌 개인이 자체 제작한 제품이 판매된다. 아이디어스 앱을 설치하고 가입하면 다양한 판매자의 작품 및 상품을 구매할 수 있다.그리고 나는 아이디어스에서 주로 애완동물 관련 작품을 구입하는

꼬막 삶는 법, 꼬막무침, 꼬막비빔밥까지 만들어요. 남편이랑 저녁 운동 갔다가 잠깐 집 앞 마트 들렸다가 재료 하나 사러 들렀는데 집에 가는 길에 양손이 무거워요. 매번 그래요.식재료 욕심이 있어서 신선하고 좋은 음식을 보면 자꾸 사오고 일이 많아져서 금방 후회가 됩니다.(웃음) 싱싱한 꼬막 삶아서 꼬막살만 발라 양념한 거라서 손질하시는 어머님들은 힘들지만 먹는 분들은 정말 간편한 꼬막무침입니다. 꼬막

지렁이컴포트 산후복대 #출산선물 #산후보호대 #골반교정 #제왕절개회복 #제왕절개보호대 출신이 임박한 친구에게 선물하기 위해 주문한 지렁이 컴포트 산후 복대입니다.저도 2살 계획하고 있어요.친구에게 지렁이 컴포트 산후 복대 선물을 모두 사용하면 저에게 다시 양보해 주세요.서로 공유하고 있습니다.좋은 제품을 오래 사용하기 위해 열심히 고른 산후복대입니다.인기가 많아서 후기도 많이 봤는데 저희 두 분한테 이게 딱 맞아서 후회없이 주문했는데 결과는 대만족! 부기나

우연히 건강 100세 프로그램을 시청하다가 장수 비결이라고 해서 올립니다. 우리가 식용으로 사용하는 버섯의 종류는 수십 종에 달합니다. 그중에서도 자작나무에서 자란 ‘자가버섯’의 효능이 면역력 증강에 최고라고 합니다. 자작나무 한 그루에 차가버섯은 단 한 그루 자생한다고 합니다. 보통 15년~20년 정도 자란 버섯을 채집한다고 합니다. 차가버섯 채취 과정에서 150년~200년간 자라온 자작나무도 그만 죽는다는 건 슬픈 일이죠? 어떻게 보면