안녕하세요 파일남입니다.오늘은 코로나 증상에 대한 이야기를 하면서 제가 겪었던 증상들을 빨리 해결한 이야기들에 대해서도 이야기를 나눠보도록 하겠습니다. 먼저 저는 코막힘 증상이 시작되고 콧물이 나기 시작하면서 인후통과 함께 폐렴 증상으로 보이는 여러 가지 증상이 시작되었는데 편도염으로 의심되는 신맛을 느끼고 편도염도 느끼게 되었는데 여러 가지 방법으로 빨리 낫기 위해 최대한 노력했습니다. 코로나 콧물 일단 코로나 콧물 증상의 […]

3년 전에 구입한 유니클로 청바지를 입으려고 했는데 조금 질려서 작업실로 가져왔어요.자수를 놓고 새로 입어보려고요.오전에는 수업이 있어서 수업을 마치고 디자인을 골라봤어요. 퍼프 크리에이티브 1.5 USB에 들어있는 디자인입니다.디자인은 예쁘지만 20번의 실바 꿈에 그냥 웃음이 나와요.퍼프 디자인은 점프선이 너무 많아요.6D 소프트웨어를 봐도 커넥션 개체가 없습니다. 기계가 점프 전에 자동 사절이 되어서 별로 신경 쓰지 않는 것 같아요. 하지만

지금 다시 생각해봐도 어머니 생신선물과 어깨마사지를 사드릴수 있어서 너무 좋았어요.매일 어깨와 목이 아프다고 해서 제가 주워줬는데 그때만 시원했고 또 아프다고 혼자 주물렀습니다.(울음) 근데 이런 것도 한계가 있어서 매일매일 풀지 못해서 결국은 계속 힘들 것 같았는데 이걸 해결하기 위해서 드디어! 제가 선물을 드렸네요. 어떤 걸 사줄까 고민하다가 이 안마기를 골랐어요. 또 브랜드가 다양해서 고민이 계속되거든요. 🙂

심야에 야식으로 라면 같은 나트륨이 많은 짠 음식을 먹고 잠이 들면 다음날 얼굴이 부어 곤란한 경우가 종종 있는데요. 그런데 만약 야식을 먹고 안 자고 있는데 얼굴이나 몸이 자주 붓는 사람도 있어요. 오늘은 몸이 붓는 이유가 무엇인지 그 원인과 해결책에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 기본적으로 부종 같은 경우에는 조직 내에 림프액, 조직의 삼출물 같은 액체가 쌓이면서 이런

안녕하세요! 미사짐/PT기능성&재활전문 걸음트레이닝센터입니다! 오늘 건강한 한 걸음의 주제는 스쿼트할 때 중요한 포인트! 스쿼트 (Squat) 스쿼트(Squat)는 하체운동의 꽃이라 불릴 정도로 하체근육을 발달시키는데 매우 탁월한 효과가 있습니다! 스쿼트(Squat)는 말 그대로 쭈그리고 앉는다.갈기갈기앉아서일어나는동작이스쿼트(Squat)운동이다!라고생각하면되기때문에앉아서일어날때쓰는모든하체근육이쓰인다!라고생각하시면됩니다!굉장히단순하죠? 그러나 말이 너무 많다 화제가 되기 쉬운 만큼 스쿼트에 대해서는 수다가 정말 많아요. 대표적인 예를 들면 무릎이 발가락 끝을 넘어서는 안 된다. 가고 있죠. 또

No. 113409/04/2022 날씨가 흐린데.. 하트 선글라스 착용 ㅋㅋㅋ 하령아 오늘은 흐린데..미리 준비한 자료세븐초브 투 서브-트루웨이 키즈세븐이 서브로 뽑혔다. 제6막 미취학 아동 성경 레슨. 인쇄 가능한 무료 신은 우리 한 사람 한 사람에게 하나님을 섬기기 위한 특별한 선물과 능력을 주셨습니다. 누구나 교회에서 중요한 역할을 맡고 있다. 사도들이 압도당하자 그들은 7명의 남성을 선택해 사람들을 돌보는 것을 도왔습니다.

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