가지요리! 구워서 무치면 더 맛있는 가지무침~ 가지요리! 구워서 무치면 더 맛있는 가지무침~ 안녕하세요 아름드리입니다. ^^오늘도 즐거운 하루 보내셨나요? 매일 느끼는 건데 어떡하지! 이렇게 하루가 짧을까요? 아침에 일어나서 집안일을 하다 보면 어느새 점심시간이고 오후가 되면 오늘 저녁은 또 뭘 해먹을까?그 고민을 하다 보면 저녁 시간이 다가오는 거예요. 나한테 하루에 한 시간만 더 주우면 얼마나 좋을까? 라는 […]

파인애플 효능 칼로리?다이어트 및 자르는 방법까지 파인애플은 정말 다양한 요리에 활용됩니다.전 세계적으로 사랑받는 과일이기 때문에 파인애플의 효능부터 칼로리까지 관련 내용에 대해서 의문을 가지시는 분들이 많으실 거예요.오늘은 파인애플 자르는 법부터 다이어트에 미치는 영향까지 내용을 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다! 파인애플에 대한 내용, 궁금한 점이 있으면 본문을 끝까지 확인해주세요. 그게 궁금해요! 01 파인애플 효능 파인애플 효능에 대한 내용을

파인애플효능,파인애플영양성분,파인애플칼로리 파인애플효능,파인애플영양성분,파인애플칼로리 파인애플은 외잎식물 파인애플과의 여러해살이 식물로 하와이, 플로리다주, 서인도제도, 대만, 말레이반도와 우리나라 제주, 중부지방, 강원도 등지에서 재배되는 과일입니다.높이는 50~120cm로 자라며 꽃은 자주색이 섞인 붉은색 또는 남색으로 피고 열매 파인애플은 지름 10~12cm, 길이는 15~20cm로 달걀형, 원통형으로 익으면서 노란색, 주황색으로 과일에서 달콤한 향기가 납니다. 파인애플 품종은 가시가 있는 레드스패니쉬 가시가 없는 스무스카이엔이 있으며 100여종의 파인애플 품종이

■ 겨울 시듦(겨울잠) ■ 겨울 시듦(겨울잠)  

안녕하세요^^ 여러분 주말 잘 보내고 계신가요~ 저도 육아와 함께 주말을 행복하게 보내려고 합니다^^오늘은 우리 딸 루아가 기분이 좋아서 아이도 못 먹이고 낮잠도 자줘서 얼마나 고마운지 >.<그래서 오늘 알려드릴 영양정보는 양파의 칼로리와 효능입니다!> 안녕하세요^^ 여러분 주말 잘 보내고 계신가요~ 저도 육아와 함께 주말을 행복하게 보내려고 합니다^^오늘은 우리 딸 루아가 기분이 좋아서 아이도 못 먹이고 낮잠도 자줘서

안녕하세요 여러분? 오늘도 저와 함께 가지의 효능과 영양성분, 부작용은 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 가지 칼로리는 100g당 16kcal로 매우 낮은 편으로 맛이 좋아 여러 가지 요리에 사용되는 채소입니다. 그래서 야옹의 집에는 가지철이 되면 튼튼한 가지가 쭉 펴집니다. 가지는 비타민B1 및 비타민B2, 섬유질, 안토시아닌, 베타카로틴, 철분, 엽산, 비타민A, 칼륨, 폴리페놀, 비타민C, 인, 비타민B6, 칼슘, 안토시아닌, 비타민E, 회분,

현미에 이어서 백미에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 백미는 세계 인구의 절반 이상이 섭취하고 있는 곡물입니다. 가용성, 모든 맛과 조미료에 잘 어우러진 다재다능 식품입니다. 백미는 쫄깃하고 부드러운 질감을 가지고 있어 식사에 풍미를 더하고 많은 요리를 보완합니다. 쌀의 종류는 다양합니다. 현미는 고소하고 풍미가 있으며 백미는 정제된 곡물로 통곡물이 제공하는 섬유질은 제공하지 않지만 여전히 탄수화물, 망간, 철 등 기타