11가 f80m3f80m3 엔진오일 교환을 시작으로 bmwM 엔진오일 교환작업을 시작합니다.추워지면 확실히 달리는 차의 입고가 줄어듭니다. 데일리카로 운용하시는 분들도 많지만 그렇지 않은 분들도 많거든요. 41 모 f80 m3 이어서 f80 m3 엔진오일 교환작업!마일리지를 보면 알겠지만 데일리카로 타고 있는 제 지인의 차입니다. 얼핏 봐도 튜닝이 살벌하죠?더이상 할일이 없어서 튜닝을 못한다는 사실ㅋ 14 낮은 e92m3 다음은 e92m3 엔진오일 교환작업입니다.제 […]

양파보관방법 깍은양파깍는법 보관방법 냉장보관 냉동보관기간 손질방법 칼로리양파요리 대파, 마늘, 양파는 일년 365일 우리 집에서 늘 함께하는 단골 채소 3종입니다.외식보다는 집밥을 해먹는 가게이기 때문에 집밥 요리에 빼놓을 수 없는 필수 채소가 뚝 떨어지면 왠지 불안해서 쇼핑할 때마다 대량으로 사곤 하는데요. 대량 구매보다 중요한 건 보관이었거든요. 구입한 양파를 양파망 그대로 방치하면 얇거나 썩어 버리는 경우가 많아져요.수분량이 90%

며칠 전 이마트 트레이더스에 갔다가 엄청 싱싱해 보이는 가지를 발견하고 한 다발 구입했어!어떻게 조리해먹을까 고민하다가 가지덮밥을 생각했어 ㅋㅋ 재료(1인분 기준) 가지 1개, 양파 반개, 카레용 돼지고기 120g 양념(밥스푼): 진간장 2 굴소스 2스테비아 1/3 올리고당 1 다진마늘 1~1.5(취향에 따라) 매실액 1.2 소금, 후추 재료(1인분 기준) 가지 1개, 양파 반개, 카레용 돼지고기 120g 양념(밥스푼): 진간장 2 굴소스

출출해서 배달원 테이크아웃 주문으로 매일 똑같은 것만 시켜먹는 것도 지겨워 고르곤졸라 대신 피자스쿨 메뉴 직화 파인애플 고구마 피자 가격 칼로리는 과연? 평소에는 도미도 피자 1+1 행사 때 많이 시켜 먹지만 집에서 거리가 멀다 보니 종종 배민으로 동네에서 테이크아웃 주문하는 경우가 많습니다. 요즘은 기본으로 제공되는 피클은 따로 받아서 밋밋할텐데 기본가격이 저렴해서 그냥 시켜먹어요. 피자스쿨피자 최고의 조합

자주 놀러오세요. 🙂 안녕하세요 🙂 몽놀입니다 ~ 주말 내내 낮에는 에어컨의 도움을 받아야 할 정도로 더워졌습니다. 저희 가족은 더위를 많이 타고 물도 차가운 물은 꼭 필요한 뜨거운 타입입니다.남편과 저는 둘 다 탄산음료를 너무 좋아해서 집에 항상 떠나지 않으려고 준비했는데 어느 순간 아이들이 따라 마시고 있었어요.그래서 이번 여름에는 탄산에서 탈출하려고 다른 음료로 눈을 돌리고 있었는데 제로칼로리

얼마 전 블로그 옆의 소담바리 씨가 가정용 표고버섯을 판매하셔서 바로 2Kg을 구입했다고 합니다.양도 많고 상태도 정말 좋아서 깜짝 놀랐어요. 포장도 너무 정성스럽게 해주시는지 ㅎㅎ 선물이 들어온 마른 표고버섯은 있지만 생 표고버섯이 먹고 싶을 때가 가끔 있었거든요.버섯류는 가리지 않고 다 좋아하는 혼자라서 풍요로움에 기분이 아주 좋은 상태입니다.그래서 오늘은 표고버섯의 효능, 칼로리에 대해서 알아보겠습니다. 표고버섯의 효능 항암

제가 요즘 탄수화물을 줄이려고 합니다. 그래서 밥 대신 현미, 현미 대신 견과류 등을 먹으면서 다이어트를 하고 있는데 mggbox, 출처 Unsplash 한국인의 주식은 쌀인데… 밥을 먹지 않고 먹으면 굉장히 달고 맛있잖아요. 반찬 없이도 먹을 수 있을 정도로 ^^;쌀과 곡물의 종류는 탄수화물로 구성되어 우리 뇌로 에너지를 전달해주는 에너지원이기도 합니다! andhikayw, ●● 앤 스플래시 꼭 필요한 영양소이지만 과도하게