정상 체중의 경우 키에 맞는 정상 체중으로 일반화할 수는 없지만 일반적으로 키에 비례하는 평균 체중을 찾을 수 있기 때문에 많이 사용됩니다.
여성정상체중체중체중
키 150cm에는 46.22kg 정도가 정상체중이라고 되어 있으나 정상체중은 나이에 따라 달라질 수 있으며 30세가 지나면 48.11kg 정도까지 정상체중의 범위로 볼 수 있습니다
155cm 키의 경우 49.19kg 정도가 정상 체중이라고 하는데 30세의 경우 50.58kg 정도로 1kg 정도 증가하는 것으로 나타나는데 일반적인 기준을 생각하면 20세에서 29세 연령을 기준으로 하면 될 것 같습니다.
160cm 정도의 신장에는 52.17kg 정도가 정상체중으로 알려져 있고 165cm 정도의 신장에는 55.14kg 정도가 정상체중으로 알려져 있습니다
170cm 정도의 신장에는 58.12kg 정도가 적당하고 175cm 정도의 신장에는 61.09kg 정도의 체중이 정상 체중으로 알려져 있으나 근육량에 따라 정상 체중에는 차이가 있습니다남자 정상체중체중남성 정상체중의 경우 160cm 기준 53.17kg 정도로 알려져 있으며 165cm 기준 56.12kg 정도로 알려져 있으며 신장 170cm에는 59.07kg으로 알려져 있습니다175cm의 키로 도대체 어떻게 62.02kg을 유지할 수 있을지 모르겠지만, 현재 정상 체중으로 규정하고 있는 부분이 생각보다 작으니 참고해 보세요.그리고 180cm 정도에는 64.79kg 정도는 되어야 한다고 하는데 모델도 아니고 정상체중이 아니라 거의 미용체중에 가까운 몸무게가 아닐까 생각했습니다.미용 체중미용체중의 경우 이번에는 좀 더 현실적인 미용체중을 가져왔는데 표로 정리했으니 남자 키와 여자 키에 따라 얼마나 차이가 나는지 확인해주세요.정상체중에서 보았던 것처럼 미용체중과 비슷한 것을 확인할 수 있으나 결론적으로 정상체중의 경우 체형에 따라 모두 차이가 있을 수 있습니다하지만 미용 체중은 일반적으로 정해진 부분이 있기 때문에 그 수치를 참고해서 감량에 활용해 보면 좋을 것 같습니다.미용체중은 옷을 입거나 사진을 촬영했을 때 가장 이상적으로 보이는 체중을 의미하기 때문에 외모의 수준을 극대화하고 싶다면 미용체중에 도전해볼 수 있다고 생각합니다.미용체중은 근육량과 상관없이 정상체중이 오히려 근육량과 관련이 있기 때문에 미용체중은 참고용으로 활용해도 좋을 것 같습니다.男子美容体重 女子美容体重167cm 57.7kg 155cm 44.5kg 169cm 58.5kg 157cm 45.6kg 171cm 59.9kg 159cm 46.8kg 173cm 61.3kg 161cm 48.0kg 175cm 62.7kg 163cm 49.2kg 177cm 64.2kg 165cm 50.4kg 179cm 65.6kg 167mm 51mm 67mm 181mm 67% 169cm 52.1mm 54mm 54%男子美容体重 女子美容体重167cm 57.7kg 155cm 44.5kg 169cm 58.5kg 157cm 45.6kg 171cm 59.9kg 159cm 46.8kg 173cm 61.3kg 161cm 48.0kg 175cm 62.7kg 163cm 49.2kg 177cm 64.2kg 165cm 50.4kg 179cm 65.6kg 167mm 51mm 67mm 181mm 67% 169cm 52.1mm 54mm 54%끝맺음오늘은 여성과 남성의 신장별 미용체중과 정상체중에 대해 이야기를 나누면서 정상적으로 보이는 체중을 분석해 보았습니다.무분별한 다이어트는 건강을 해치는 근본적인 문제가 될 수 있으므로 항상 적당히 필요한 만큼 체중을 감량할 수 있기를 바랍니다.#미용체중 #여자정상체중 #남자정상체중 #정상체중 #여자미용체중 #남자미용체중#미용체중 #여자정상체중 #남자정상체중 #정상체중 #여자미용체중 #남자미용체중#미용체중 #여자정상체중 #남자정상체중 #정상체중 #여자미용체중 #남자미용체중#미용체중 #여자정상체중 #남자정상체중 #정상체중 #여자미용체중 #남자미용체중