그동안 많은 문의가 있었다[내 마음을 글로 본다]수업을 리뉴얼하여 오픈합니다. 세상에 없던 수업이라 처음에는 조금 걱정도 했지만 기대 이상으로 많은 분들을 도울 수 있어서 기뻤습니다. 🙂
이 반은 모두를 위한 것이 아닙니다!!! 자신의 마음을 들여다볼 준비가 된 분만 오세요.지금 심신이 피곤하다면 밥을 든든히 먹고 먼저 잠을 잘 자야 합니다.
이 반은 모두를 위한 것이 아닙니다!!! 자신의 마음을 들여다볼 준비가 된 분만 오세요.지금 심신이 피곤하다면 밥을 든든히 먹고 먼저 잠을 잘 자야 합니다.
마음의 공부로 식탐과 다이어트까지 해결되다니 제가 놀랍네요.
이런 분들께 [내 마음을 글로 보기]를 추천드립니다.-자꾸 두려움이 발목을 잡아 뭔가 시작할 수가 없어요.- 내 감정에 휘둘리는 나를 다스리고 싶어요.- 저는 왜 자꾸 남의 눈치를 볼까요?저도 저를 잘 모르겠어요… – 엄마, 아빠를 보면 괜히 화가 나요.- 자기 자신을 어떻게 사랑하나요?- 계속 이성에 차이는 현실에서 벗어나고 싶어요.-사는 게 참 힘드네요.같이 해결해 봅시다.:)
[내 마음을 글로 보기]는 무의식에 들어 있는 낡고 쓸모없는 고정관념을 파헤치는 정화와 치유의 작업이자 자기 창조 과정의 첫 단계입니다.
그럼요~ 다 알려드릴게요!15년 동안 소원일기도 쓰고 감사일기도 쓰고 책을 아무리 읽어도 인생이 극적으로 바뀌지 않거든요. 물론 도움이 되었지만, 이것이 전부는 아니었습니다. 나의 현실이 변하기 시작한 계기는 나의 고정관념이 바뀌면서였습니다. 나를 둘러싼 세상은 결국 나의 고정관념으로 만들어진 무너짐도 새롭게 구축하기 쉬운 환상입니다.왜 나는 긍정적인 확언을 해도 오히려 부정적인 생각이 올라오는 것일까?내 무의식에 있는 고정관념 때문에!지금 현재의 자기 자신을 직시한 후 고정관념을 변경하기로 결정한 후라면 긍정적인 사고의 효과를 볼 수 있지만, 나와 똑바로 마주하기 전에 무작정 긍정적 사고만을 발휘하면 끊임없이 불만스러운 현실만 반복됩니다.나의 고정관념을 깨달아야 내가 원하는 방향으로 내 세상을 만들 수 있습니다. 그리고 그 고정관념을 깨닫기 위해서는 자신의 감정을 먼저 있는 그대로 직시해야 합니다.내가 원하는 현실을 만드는 3단계의 첫 단계가 바로 내 마음의 글로 보는 것입니다.내가 원하는 현실을 펼치기 위해서는 먼저 나의 감정과 그 감정이 생겨나는 고정관념에 직면해야 합니다. 그 단계가 바로 [내 마음을 글로 보기]입니다.무의식관념을 알아내는 작업은 기본적으로 글쓰기로 이루어집니다. 제가 드리는 양식에 따라 카페에 글을 남겨주시면 글에 대한 피드백과 의문에 대한 답을 제가 코칭하겠습니다.무의식적으로 들어있는 관념을 바꾸기 위해서는 그 밖에 거울의 명상이나 공포를 떨쳐내기 위해 액팅이 필요합니다. 사람마다 가지고 있는 문제점과 두려움이 다르기 때문에 각각에 맞게 일대일 맞춤 코칭으로 진행됩니다.첫 번째 단계로 무의식적으로 박혀 있는 관념을 찾아내 그것을 조각조각 해체했다면 그 위에 자신의 사랑을 쌓는 것은 두 번째 단계입니다. 정말 자신을 있는 그대로 인정하고 받아들이는 과정을 거치게 될 것입니다.:) 과정은 1단계를 거쳐 2, 3단계를 진행할수록 점점 쉬워집니다. 1단계[내 마음을 글로 보기]가 가장 중요한 뿌리가 되는 핵심 과정입니다.진리의 시그니처 수업 : 자신의 마음을 글로 보기우리는 [내 마음을 글로 보기]를 통해 부정적인 감정에서 벗어나 세상을 있는 그대로 보는 방법을 배우고 생각과 감정에서 해방됩니다. 또한 의식적으로 감사하는 관점과 자신이 원하는 현실을 펼치는 방법도 깨닫게 될 것입니다. 진리의 시그니처 수업[내 마음을 글로 보기]은 이렇게 진행됩니다.1. 매주 월요일과 목요일의 가이드 라인에 맞추어 감정 일기를 꼭 올리세요. 매일 무제한에 투고할 것을 추천합니다:)모임은 그룹 토크와 카페의 형태로 이뤄집니다. 그룹 토크에서 궁금한 점이나 그때 그때 하고 싶은 것을 공유하고 카페에는 감정 일기를 실으세요.2. 매주 화요일은[회고하는 화요일]으로 줌을 통해서 온라인 회의를 실시합니다. 온라인 모임은 화요일 밤 10시 전후에 이뤄진다(약 30~40분간 진행)저녁의 참석이 어려울 분은 수요일 오전 반에 참여하세요.회고하는 온라인 회의는 싱깅그보울 명상과 함께 할 겁니다:)이므로 무조건 참가하는 것이 좋다.3. 감정 일기를 쓰는 외에도 이벤트성 숙제가 있습니다. 또 각각의 고민과 상황에 맞는 미션에서 더 딥으로 자신의 감정과 고정 관념을 들여다보게 될 것입니다.4. 나의 수업에 참석하는 편에 1대 1코칭 오픈합니다. 자신의 하나의 고민을 한달간 함께 해결하는 시간을 보내고 보겠습니다. 수차례의 심리 상담에서 풀지 못한 문제를 나와의 대화에서 해결했다는 분들을 만났습니다. 함께 진행하면 정말로 도움이 될 오픈합니다:)[내 마음을 글로 본다] 수업 신청 방법.1) 블로그를 이웃으로 추가한다! – 저는 버티고 있으니 이웃을 추가해 주세요.2) 이 포스팅 글에 공감을 꾹 눌러주세요.3)이 투고를 자신의 블로그에 스크랩한다.어떤 점이 기대되는지도 간단하게 작성 부탁드립니다.:)4) 명상하는 진리 인스타그램 팔로우 해서 좋네요 다섯 개의 누름명상가 한진리(@jinri_sound)•Instagram 사진 및 동영상 팔로워 432명, 게시물 101건 – 일상에서 해탈한다. 철학의 수행자. 명상으로 마음을 비우고 문자로 머리를 비웁니다. 부캐 @jjin1903instagram.com5 ) 이제 감정을 공유하는 카페에 가입하세요.6) 신청 완료 후 블로그 주소 댓글로 남겨주시면 계좌번호 알려드릴게요! 궁금하신 점, 질문도 언제든지 댓글 달아주세요. 🙂 모집기간 5월 29일까지 참가기간 5월 31일부터 6월 30일 1개월간 참여.참가비용 11만8000원6) 신청 완료 후 블로그 주소 댓글로 남겨주시면 계좌번호 알려드릴게요! 궁금하신 점, 질문도 언제든지 댓글 달아주세요. 🙂 모집기간 5월 29일까지 참가기간 5월 31일부터 6월 30일 1개월간 참여.참가비용 11만8000원이제 자기계발은 내면성장입니다.:)첫 번째 줌 미팅은 날짜는 5월 31일 수요일 밤 10시입니다. 간단한 자기소개를 할까 합니다! 어떤 분들과 함께 하게 될지 두근두근 기대가 되네요. 그럼 미리 잘 부탁드립니다.명상하는 진리의 자기소개서내면 성장 크리에이터 명상하는 진리입니다.안녕하세요.철학을공부하는수행자,명상하는진리입니다. 명상으로 마음을 비우고 문자로 머리를 비웁니다…. blog.naver.com[내 마음을 글로 쓴다] 읽기 좋은 책 추천드립니다.감정의 뿌리 찾기 모임을 같이 하실래요? : 돈의 신에게 사랑받는 세 줄의 마법 <북리뷰> 책 돈의 신에게 사랑받는 세 줄의 마법과 함께 세상에 대한 나의 설정과 깊은 내면에 있는 근본적인 감정들의… blog.naver.com감정의 뿌리 찾기 모임을 같이 하실래요? : 돈의 신에게 사랑받는 세 줄의 마법 <북리뷰> 책 돈의 신에게 사랑받는 세 줄의 마법과 함께 세상에 대한 나의 설정과 깊은 내면에 있는 근본적인 감정들의… blog.naver.com감정의 뿌리 찾기 모임을 같이 하실래요? : 돈의 신에게 사랑받는 세 줄의 마법 <북리뷰> 책 돈의 신에게 사랑받는 세 줄의 마법과 함께 세상에 대한 나의 설정과 깊은 내면에 있는 근본적인 감정들의… blog.naver.com