안녕하세요 오늘도 규리의 한방초 일기장을 찾아주셔서 감사합니다.^^오늘은 홋케의 열매에 대해 알아보겠습니다. 우리나라 산기슭이나 산골짜기에서 잘 자라는 갈참나무과의 호피 열매로 10~11월에 수확하는 호피 열매입니다.
한의학에서는 호케 열매를 ‘지구자’라고 부르며 예로부터 약재로 사용되고 있습니다. 호케 열매의 성질평으로 맛은 달콤하기 때문에 호케 열매 차 호케 차 등의 음료로도 판매되고 있습니다. 그래서 오늘은 예나 지금이나 사랑받고 있는 호혜열매의 효능을 알아보겠습니다! 멍게 열매의 효능
1. 간 기능 호보-홋케 실제로는 호벵산, 호 베닌 등의 성분이 풍부하며 간에 쌓인 독소를 배출하고 간 호보와 간 기능 회복에 도움이 된대요. 잘 아시겠지만, 간은 외부에서 유입된 유해 물질인 해독하고 체내 물질을 대사 한다. 중요한 역할을 하는 장기로 만약 간의 기능이 약해지면 만성 피로, 면역력 감소 등이 나타나는 일이 있습니다. 홋케 차의 효능으로 피곤한 간을 회복하고 줄기 세포의 보호와 활성화에 도움이 된대요.실제로 농촌 진흥청에서 실시한 실험에 따르면 홋케 실로 홋케 나무 줄기 추출물을 3주 투여한 결과 줄기 세포 등이 손상했을 때 증가하는 ALT와 AST가 홋케 실제 투입시에 약 27.4%로 24.1%감소했다는 것이므로 간의 건강이 걱정이 되신다면 홋케 차를 먹어 봐도 좋아요!?2. 숙취 해소-하키 차의 효능이 가장 많이 알려진 것이 숙취 해소입니다. 아마 술 마시는다면 홋케 실제 차를 모르는 분은 없죠!? 편의점에서도 쉽게 볼 수 있어 텔레비전 CM에도 많이 나와서 숙취 해소에 좋다는 것은 많은 분들이 알고 있는 사실이에요. 식품 의약 품 안 전처에서 “알코올성 손상에서 간장을 보호하는데 도움이 될 “이라고 홋케 사실의 효능도 인정된 것 같아서 홋케 차를 믿고 드시는 것도 아주 좋습니다.실제로 홋케 실제 관련 동물 실험에서도 만성 알코올을 섭취한 쥐에 홋케 실제 엑스를 투여한 결과 혈중 알코올 및 숙취 유발 성분인 아세토알데이도 농도가 낮아지는 것이 확인됐대요.
1. 간기능 호보-호케 열매에는 호벤산, 호베닌 등의 성분이 풍부하게 함유되어 있어 간에 쌓여있는 독소를 배출하여 간의 호보와 간기능 회복에 도움이 된다고 합니다. 잘 아시겠지만 간은 외부에서 유입된 유해물질인 해독을 해서 체내 물질을 대사하는 중요한 역할을 하는 장기로 만약에 간 기능이 약해지면 만성피로, 면역력 감소 등이 나타날 수 있습니다. 홋케차의 효능으로 지친 간을 회복하고 간세포 보호와 활성화에 도움이 된다고 합니다.실제로 농촌진흥청에서 실시한 실험에 따르면 호케 열매와 호케나무 줄기 추출물을 3주간 투여했더니 간세포 등이 손상됐을 때 증가하는 ALT와 AST가 호케 열매 투입 시 약 27.4%와 24.1% 감소했다고 하니까 간 건강이 궁금하다면 호케차를 마셔봐도 되죠!? 2. 숙취 해소 – 호케차의 효능이 가장 많이 알려진 것이 숙취 해소입니다. 아마 술을 좋아하신다면, 홋케의 열매차를 모르시는 분은 없겠죠!? 편의점에서도 쉽게 볼 수 있고 TV 광고에도 많이 나와서 숙취 해소에 좋다는 건 많은 분들이 알고 있는 사실입니다. 식약처에서 ‘알코올성 손상으로부터 간을 보호하는 데 도움이 된다’고 해서 호피 열매의 효능도 인정받았다고 하니까 호피차를 믿고 드시는 것도 굉장히 좋습니다.실제로 호케 열매 관련 동물실험에서도 만성 알코올을 섭취한 쥐에게 호케 열매 추출물을 투여했더니 혈중 알코올 및 숙취 유발 성분인 아세트알데이드 농도가 낮아지는 것이 확인됐다고 합니다.
호케차 만드는 법 호케의 실제 부작용
홋케차 만드는 방법은 어렵지 않고 매우 간단하기 때문에 직접 해보셔도 됩니다.호케차 만드는 법 : 깨끗이 씻은 호케 열매 20g, 물 2L 1. 호케 열매를 물 2L에 넣고 센 불에서 30분간 끓인다.2. 약한 불로 10분 정도 끓인다.3.헛개열매를 하루에 한잔 마신다.호케 열매차 만드는 법 어렵지 않죠!? 너무 쉬우니까 굳이 비싼 호케차를 사지 마시고 집에서 직접 호케 열매를 만들어 드셔도 돼요.단, 호케차의 효능을 진하게 드시는 것보다는 얇게 끓여서 항상 부담없이 드시는 것이 좋고, 호케차와 함께 호케나무나 계피 등 다른 재료를 넣어 드시는 것도 좋다고 합니다.
호혜열매의 효능이 좋기 때문에 만병통치약처럼 먹으려는 분들이 계십니다. 과식을 하거나 장조림을 하게 되면 호혜열매 부작용 사이에 오히려 무리를 줄 수 있기 때문에 호혜열매를 얇게 먹는다고 하더라도 6개월 이상 복용하지 않는 것이 좋습니다.또한, 헛개열매 속에는 소량의 독성이 함유되어 있어 헛개차의 부작용 복통이나 설사 등을 유발할 수 있으므로 주의해야 하며, 특이체질이나 급성, 만성간염이 있는 경우 간이 악화될 수 있으므로 전문의와 상의 후 헛개차를 드시는 것이 좋습니다.
