청주 인후통을 보면 스트레이트 넥 증후군일 수도 있습니다.- 청주민한방의원 충청북도 청주시 서원구 사직대로 1092층
뉴스나 광고를 보면 ‘일자수 증후군’ 혹은 ‘거북수 증후군’이라는 용어를 자주 접할 수 있습니다. 거북목증후군은 C자형 경추가 일자 또는 역 C자형으로 비정상적으로 정렬된 상태를 말합니다. 첫 글자는 나이가 들수록 경추 주변에 근력이 약해질수록 발생하기 쉽지만 컴퓨터나 노트북, 스마트폰 이용이 많은 요즘은 나이와 성별에 관계없이 호발하곤 합니다. 얼굴이 곧게 나와 있는 자세는 스트레이트 넥 통증을 비롯한 여러 가지 문제를 일으킬 수 있으며, 이렇게 변형된 경추에 의해 나타나는 증상을 정리해서 스트레이트 넥 증후군이라고 부릅니다. 한번 변형된 경추는 생각보다 교정이 어려우므로 평소 바른 자세를 통해 경추가 변형되지 않도록 해야 하며 조기에 교정을 시작하는 것이 바람직하다고 청주 인후통을 느끼는 한의원이 말씀드릴 수 있습니다.
머리가 1cm씩 앞으로 나올 때마다 목에는 2~3kg의 하중이 소요됩니다. 기존에 스트레이트넥 증후군을 가지고 있는 사람의 경우는 최고 15kg까지 올라가 심한 압박을 받습니다. 이렇게 변형된 상태를 교정하지 않고 방치하면 경추 디스크로 가해지는 압력이 증가하여 목 뒤와 어깨 통증이나 이상 증상을 유발할 수 있습니다. 목 주위 근육이 지나치게 긴장하는 상태가 지속되면 근막통 증후군으로 인해 올바르게 해도 통증이 지속될 수 있습니다. 또 일직선으로 퍼지면서 뒤통수 아랫부분의 신경이 눌리면 뇌로 이어지는 혈액순환에 문제가 생겨 두통이나 어지럼증, 어지럼증 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
청주후통증 한의원은 일자목증후군에 대해 추나요법과 한약, 침치료 등 다양한 종류의 한방요법을 병행하여 c자형 경추를 되찾을 수 있도록 돕고 있습니다. 추나요법으로 불균형한 경추 배열을 바로잡고 침치료로 기혈의 부진을 바로잡으며 한약을 통해 교정된 경추가 정착될 수 있도록 합니다.
일상에서 습관적으로 하는 사소한 행동들이 하나하나 쌓여 반복되면 경추 퇴행이 빨라질 수 있습니다. 한쪽에 턱을 매거나 발 사이즈에 맞지 않는 신발을 오랫동안 착용하거나 한쪽 어깨만으로 가방을 메고 목에 맞지 않는 베개를 쓰거나 양반의 다리를 매는 등 사소하지만 평소 인식하지 못하는 부적절한 생활습관을 고치는 것만으로도 스트레이트넥 증후군의 발생 가능성을 더욱 낮출 수 있습니다. 고개를 지나치게 숙인 자세로 스마트폰을 사용하는 것은 경추에 상당한 부담을 주고 근육을 조여줍니다. 허리디스크나 거북목증후군에 대한 치료도 좋지만 꾸준한 자세교정이나 올바른 생활습관으로도 충분히 고칠 수 있으므로 매일 자세를 점검하면서 목이나 어깨, 허리에 과도한 긴장감이 들어가지 않도록 체크하는 것이 바람직할 것입니다.
이상 청주의 인후통 완화를 돕는 청주한의원이었습니다.
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