몇 달 전부터 마스크를 쓰고 있는데 자꾸 이상한 냄새가 나는 것 같았어요.
그래서 양치질을 여러 번 해봤는데 묘한 악취가 사라지지 않았어요.왜 그런지 찾아보니까 목에 결석이 있으면 이렇게 냄새가 난대요.
편도결석 잡는 법을 알기 전에도 도대체 이게 왜 나타나는지 알아보니까
구내에 아직 없어지지 않은 음식과 침이 섞여 굳은 알갱이 같은 것이라고 합니다.
각종 균들이 모여서 쌀알 크기로 형성됐는데 이게 냄새의 원인이래요.
나름 제대로 양치질도 열심히 하고 관리를 잘할 줄 알았는데 남은 게 있다니…
또 다른 이유로는 편도선에 문제가 생겼을 때 구강 내에 있는 구멍이 점점 커지면서 이물질이 끼게 된다고 합니다.
이 구멍의 크기는 개인마다 다르지만, 특히 클 때는 평소보다 더 신경써서 관리할 필요가 있다네
따라서 양치질을 하지 않으면 반드시 생기는 것은 아니며 위와 같은 이유도 해당됩니다.
또 후비루도 원인에 포함됩니다.
보통 콧물이 나면 우리는 풀어 버리는데 킁킁거리며 뒤로 흘릴 때도 있잖아요.그런데 이렇게 목으로 넘어가는 곳에 콧물이 지나가면 균이 쉽게 늘어날 수밖에 없는 환경이 된다고 합니다.
가뜩이나 요즘은 마스크를 한몸처럼 착용하고 걷다 보면 내부가 축축하고 불편함이 더 심했는데요.
호흡을 하면서 바로 냄새가 나거나 침을 삼키거나 밥을 먹을 때도 이물감이 있어 은근히 스트레스를 받았습니다.
이렇게 되면 주변 사람들에게 피해를 줄 뿐만 아니라 대인관계에 있어서도 좋지 않은 것 같아 바로 해결해야겠다고 생각했습니다.
편도결석을 제거하는 방법을 찾아보니 혼자 할 수 있는 것도 있더라고요.
우선 면봉 2개를 사용해 주위를 긁고 밀어내면 알갱이가 쑥 빠진다.네요
그리고 면봉보다 조금 안전한 방법은 구강세척기를 이용하는 것입니다.
수압이 있기 때문에 치아의 이물질은 물론 끼어 있는 알갱이를 제거할 수 있기 때문에 양치질을 할 때 가끔 사용해 보기도 합니다.
하지만 위와 같은 방법은 스스로 시도해 볼 수는 있지만 힘 조절을 잘못하면 상처가 생길 수 있어 위험하다고 합니다.
그로 인해 구멍이 커지면 문제가 더 심각해지고 알갱이의 크기도 커질 수 있다고 해서 조금씩 만져보고 그냥 포기하고 다른 방법을 찾아보기로 했습니다.
다음으로 편도결석을 제거하는 방법에 있어서 중요한 것은 아무래도 구강을 청결하게 유지하는 것입니다.
저 같은 경우는 열심히 양치질을 하면서 그 부분에 신경을 써주니까 알갱이 같은 게 가끔 빠져요.그래서 평소에 관리를 잘해야 할 것 같아요.
또한 물을 많이 마시지 않으면 위와 같은 상황이 발생하지 않습니다.
입이 계속 건조해지면 좋지 않은 균이 왕성하게 늘어나 문제가 더 쉽게 나타날 수 있기 때문에 촉촉한 수분감을 유지하는 것이 좋습니다.
만약 이렇게 해도 이물질이 완전히 없어지지 않는 느낌이라면 세척기를 사용하여 다시 깨끗이 씻어내는 것도 좋은 방법입니다.
이렇게 편도결석 뽑는 방법을 이용해서 관리하면 알갱이가 생기지 않고 구강 문제도 예방할 수 있습니다.
마지막으로 저는 수시로 양치질을 합니다.찾아보니까 이것도 쉽고 간편한 방법이더라구요.
원래는 입안이 맵고 힘들어서 안쓰던 것 중에 하나인데 깨끗하게 없애려면 만드는 게 좋다고 해서 좀 순한 걸 찾아봤어요.
그러다가 지금 쓰고 있는 가글약을 발견했는데 키토산, 녹차 같은 자연적인 것들이 들어 있어서 그런지 전반적으로 건강하게 느껴지면서도 맵거나 뜨거워지지 않고 굉장히 순했어요.
게다가 알코올과 같은 좋지 않은 성분도 없기 때문에 어른은 물론 아이까지 무난하게 사용할 수 있어서 좋다고 생각합니다.
사실 이렇게 순하게 나온 거는 싱겁기 때문에 제대로 만든 것 같지 않은 느낌이 들지 않을까 생각했는데…
이거는 자일리톨이랑 멘톨이 들어있어.아프지 않고 적절한 청량감이 개인적으로 정말 좋았어요.
느껴지는 향이나 맛도 인위적이거나 너무 강하지 않아 사용하기 편하고 적은 양으로도 남은 음식이나 균을 씻어내기 때문에 더욱 깨끗하게 관리할 수 있을 것 같습니다.
순하게 나와서 계속 정착할 수 있는 가글약을 찾으신다면 제가 쓰는 이걸 추천드릴게요!
자세한 내용은 사진을 참고해 주세요. ^^*
편도결석 제거 방법을 잘 알고 위와 같은 것들을 지키려고 노력하다 보면 요즘은 이물감도 줄어들고 요구취도 많이 없어지고 신경 쓰이는 것도 적어졌습니다.
한번 이런 상황을 경험하게 되면 불편함이 매우 크기 때문에 앞으로는 반복되지 않도록 열심히 구강관리를 하고 건강을 챙기셔야 합니다.