나이 30세가 지나면 어깨 통증을 호소하는 분들이 점차 늘어납니다. 어깨 관절은 모든 운동에서 기본적으로 많이 사용되는 관절입니다.
그래서 어깨 통증은 요통 다음으로 가장 많이 호소하는 증상입니다.
어깨 구조는 골프공이 골프티에 올려진 형태로 그려져 있는데, 매우 넓은 가동 영역을 가지고 있지만 매우 불안정한 구조로 되어 있습니다. 이러한 불안정한 구조로 인해 다양한 어깨 관절 병변이 발생합니다. 안정성을 희생한 대신 운동성을 얻은 것입니다.
40 이하 젊은 분들은 보통 테니스, 수영, 헬스장 같은 운동을 하면서 어깨 통증이 갑자기 생기는 경우가 많고, 50대 이상 중년 이상은 특별히 운동을 하지 않아도 서서히 어깨 통증이 생기는 경우도 많이 있습니다.
결국 한의원에서의 어깨치료는 손상되거나 이완된 인대나 힘줄 병변에 침, 약침, 바느질침 등을 주사하여 튼튼하게 하는 것이 목표이며 불안정한 어깨관절에 쉽게 적용하여 치료기간을 단축하고 수술단계까지 가는 것을 방지하는 역할을 합니다.
오늘은 포항견통의 다양한 원인이 되는 회전근개질환, 오십견, 석회화건염에 대해 효자한의원에서 알려드리고자 합니다.
견통 병력
어깨 통증을 치료하기 위해서는 병력 청취를 자세히 해야 합니다.
- 당신 나이는요?
- 만약 오십견이라면 보통 40대 이상에서만 발병합니다. 그 중 외상성 오십견은 40세 이상에서 발생하고 부동성 오십견은 60세 이상에서만 발생합니다. 삼각근하점액낭염은 15~65세 사이에서 발생할 수 있습니다. 회전근개염은 성인에서는 나이에 관계없이 발생할 수 있습니다.
- * 쉴 때도 팔에 통증이 오나?
- 만약 휴식기에 통증이 있다면 움직일 때만 통증이 있는 경우보다 염증이 심하다는 것입니다. 또한 오십견 중 말기 단계에서는 휴식기에도 통증이 있습니다.
- 밤에 아픈 쪽으로 누울 수 있을까?
- 어깨를 바닥에 대고 누울 때 통증이 있으면 상태가 심하다는 것입니다. 점액낭염, 건염, 오십견이 있는 경우는 자주 나타납니다.
- 그 외 통증이 자연스럽게 생겼는지 원인에 의해 생겼는지도 파악해야 하고 통증이 얼마나 오래됐는지도 중요한 사항입니다.
회전근개염 또는 파열
회전근개질환은 가장 흔한 어깨통증의 원인 중 하나로 노인뿐만 아니라 젊은이들의 건강장애의 중요한 원인입니다.
회전근개는 어깨를 감싸는 4개의 근육으로 극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근 총 4개의 근육으로 구성되어 있습니다. 근육이 뼈에 달라붙는 힘줄 지점에서 파열이나 염증이 많이 발생합니다. 그 중에서도 특히 극상근 건염이 가장 흔합니다.
회전근개 파열의 종류 포항회전근개질환의 원인은 총 3가지인데, 연령에 따른 퇴행성 변화, 과다사용으로 인한 충돌증후군, 미세혈관 혈액공급 저하로 복합적으로 발생합니다.
즉 나이, 해부학적인 견관절 변형, 혈액순환 저하로 인해 회전근개질환이 나타나는 것으로 밝혀지고 있습니다.
오십견에는 여러 가지 명칭이 있지만 동결견(frozenshoulder), 유착성관절낭염, 관절염 등의 명칭으로 부르기도 합니다.
오십견의 특징은 견관절의 가동력이 떨어지는 것입니다. 자동차 안전벨트 착용이 힘들거나 변 뒤처리가 힘들거나 어깨를 들지 못하는 등의 통증으로 팔을 움직이는 것이 힘듭니다.
오십견은 일반적으로 40세 이하에서는 나타나지 않습니다.
오십견은 관절낭 염증으로 견관절이 딱딱해지기 때문에 수동적인 움직임에 제한이 걸립니다. 반면 회전근개질환은 본인이 직접 팔을 움직이는 능동적인 움직임에 제한이 있어 특정 가동범위에서만 통증이 생기는 특징이 있습니다.
오십견과 회전근개질환이 동시에 오는 경우도 많기 때문에 병변이 혼합되어 있으면 구분이 쉽지 않을 수 있습니다.
석회화 건염
회전근개 내의 힘줄 내에 석회가 침착될 수 있습니다.석회화는 대부분의 경우 완전히 무증상입니다. 가장 높은 발생률은 31~50세이며 석회화는 나이든 환자가 아닙니다. 석회성 병변의 80%는 3년 이상의 기간 동안 자연스럽게 재흡수되는 것으로 나타났습니다.
포항 회전근개 파열은 실제로 통증을 호소하지 않습니다. 통증을 호소하는 회전근개질환은 회전근개염입니다. 회전근개염은 약침, 봉침 등으로 치료가 가능하며 회전근개열은 매선을 이용합니다.
오십견 단계 오십견의 경우 초기 치료일수록 효과가 있지만 치료 목적은 통증 기간(주로 1~2년 소요)을 단축시켜 통증 강도를 줄이고 오십견으로 인해 발생할 수 있는 회전근 파열을 방지하는 것을 목표로 합니다.
포항 오십견은 관절낭 스트레칭이라는 도수치료요법을 반드시 시행해야 효과가 있지만 점진적인 어깨 스트레칭을 통해 단단한 관절낭을 풀어주는 기법입니다.
오십견을 장기간 앓으면 어깨를 감싸는 근육이 줄어 어깨뼈가 앞으로 튀어나오게 되고, 그 결과 충돌증후군을 유발하여 이차적으로 회전근개 파열을 유발할 수 있으므로 침전기 자극과 물리치료를 통해 근력강화도 이루어져야 합니다.
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견관절은 인체에서 치료 효과가 큰 관절입니다. 적절한 방법으로 치료하면 대부분의 견관절 질환은 차유가 가능합니다.
어깨 통증으로 불편이 길어지더라도 어깨 치료 후 단기간에 좋아지는 경우도 많으니 어깨 통증으로 불편을 느끼신다면 포항효자한의원에서 상담을 받아보시기 바랍니다.감사합니다。