오늘은 현미밥의 칼로리와 효능에 대해서 이야기를 나눠보도록 하겠습니다.아침을 꼭 먹어야 하는 남편! 하지만 아침 시간에는 특히 시간이 촉박해서 간편식을 자주 이용하는 편이에요.가벼운 식사라도 건강에 유의해야 하기 때문에 시작이 반라이트 현미밥으로 남편을 위한 아침 식사를 만들어봤습니다.
주말에 해놓은 반찬을 꺼내 준비해 놓고 처음 반 현미밥은 전자레인지에 데우기만 하면 건강한 아침식사가 완성! 아! 처음 반의 라이트는 비닐을 뜯지 않고 돌려야 했어요!
시작하지 않는 현미밥의 칼로리는 190g에 266kcal입니다.현미와 쌀 함량이 50:50 비율로 들어있으며 100% 국산 현미와 멥쌀을 사용하여 안심하고 먹을 수 있습니다.
현미밥의 열량과 효능 알아보기(feat. 시작이반라이트) #현미밥의 효능 #현미밥칼로리 m.blog.naver.com
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당질물을 제거하여 탄수화물 부담도 없습니다.
현미밥의 효능은 현미에 들어 있는 옥타코사놀이라는 성분이 체내 콜레스테롤 흡수를 막아준다고 합니다.그리고 이미 쌓여 있는 콜레스테롤도 제거해 준다고 합니다.
직접 밥을 먹어본 남편은 갓 지은 밥처럼 식감에 정말 만족했다고 합니다.용기가 압력밥솥의 원리를 이용한 찜팩 기술이 들어가 식감 좋은 밥맛을 맛볼 수 있는 것 같습니다.그리고 아까 말씀드렸지만 시작하는 이반 라이트는 비닐을 벗기지 않고 전자레인지 조리를 합니다.그래서 수분이 튀지 않고 촉촉한 식감의 밥을 맛볼 수 있거든요~
스타트 이반라이트는 현미밥 외에도 귀리밥, 보리밥, 백미밥, 흑미밥 등 5가지가 있으며 취향에 맞게 골라 드실 수 있습니다.지금까지 시작이 반라이트 현미밥의 칼로리와 효능에 대한 이야기였어요 🙂
시작이반라이트3종 백미 보리밥 귀리밥: 시작이반 하루의 시작을 맛있고 건강하게 시작이반 백미 보리밥 귀리밥 smartstore.naver.com
“서정의 제품 협찬을 받아 작성한 솔직한 리뷰입니다” #현미밥효능 #현미밥칼로리
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