갑상선 기능 항진증을 들어보셨나요?
우리 몸의 중앙에는 갑상선이라고 하는 호르몬을 분비하는 기관이 있습니다.어떤 이유로 (물론 주로 원인을 알 수 없는 자가면역질환인 경우가 많습니다)하지만) 호르몬 분비가 갑자기 왕성하게 바빠지면 우리 몸은 그만큼 빨리 기능이 가동되어야 하기 때문에 몸에 열이 나고 숨이 차 기능이 빨리 손상을 입게 됩니다.기능이 바빠지는 항진증이나 느려지는 저하증도 모두 우리 몸의 기능을 떨어뜨리기 때문에 제때 치료와 관리를 받아야 합니다.
갑상선항진증의 경우 증상 땀이 많이 나거나 열이 나고 더운 물을 많이 찾는 피로감이 생기기 쉽다. 목이 붓는 부정맥처럼 가슴이 두근거림이 심한 숨이 차고 수면장애가 생긴다.
갑상선 저하증의 경우 증상 피로감, 무기력, 의욕 상실, 귀찮은 식욕 저하 체중 증가 저체온증의 맥박이 느리고 창백한 피부가 거칠어지기 쉬운 목소리 소화불량, 변비
즉 한쪽은 몸의 기능이 너무 작용해서 발생하고 다른 한쪽은 너무 많이 작용해서 반응하는 증상입니다.따라서 갑상선 기능 항진증 영양제라고 소개하지만, 저하증에도 도움이 된다는 것입니다.
오늘은 갑상선 항진증과 관련하여 도움이 되는 성분은 무엇인지 생각해 보았습니다.
이 제품은 식품의약품안전처 인증을 받은 건강기능식품입니다.
물론 앞서 언급했지만 갑상선기능항진증이나 저하증에 걸렸을 때 나타나는 증상은 정반대지만 결국은 우리 몸에 혈관과 혈액이 원활하게 흐를 수 있어야 이와 관련된 다양한 심혈관질환 예방에 도움이 되기 때문입니다.
그런 점에서 이 제품에는 주원료가 오메가3입니다.
건강기능식품으로 인정받은 원료는
- 알래스카산 오메가 31000mg – 비타민A(하루 섭취량 100% 함유) – 이외에도 혈액순환에 도움을 주는 강황, 타우린, 강황, 알로니아, 빌베리, 블루베리, 당근, 토마토, 블랙칼란트, 루틴, 퀘르세틴, 콩레시틴 등의 부자재도 포함되어 있습니다.
- 부재료의 대부분은 항산화 성분으로 잘 알려진 원료입니다. 아시다시피 항산화 성분은 몸에 나쁜 활성산소를 억제하고 염증을 조절하는 대표적인 역할로 알려져 있는데 그 중요한 역할을 하는 재료로 구성되어 있습니다.
제가 현재 먹고 있는 갑상선 기능 항진증 또는 저하증과 관련된 보충제는 티콘트롤 오메가 1000 제품입니다.예전에는 오메가만 다른 제품으로 먹었는데 이제는 도움이 되는 원료 권장량을 계산해서 쉽게 구할 수 있도록 혼합제품을 찾게 되는 것 같습니다.
캡슐사이즈는 조금 큽니다.성인용입니다. 하루에 2캡슐씩만 준비하시면 됩니다.
알래스카 중금속 오염이 낮은 베링해의 어류를 사용하고 있습니다. 이름에 적혀 있듯이 오메가 31000mg은 EPA 및 DHA 함량이 하루 섭취량 기준으로 1000mg 섭취가 가능하다고 합니다.여러 가지로 골고루 먹기보다는 간편하게 한 번 섭취할 때 필요 권장량이 모두 포함돼 있다면 다른 영양제를 고민할 필요가 없을 것입니다.
갑상선 항진증이나 저하증을 위해서는 한 가지 영양제만 필요하지 않습니다.다양한 영양소 중에서 오늘은 오메가3에 대해 알려드리겠습니다.오메가3는 혈액 순환을 원활하게 하는 데 도움이 된다고 이미 알려져 있습니다.특히 비타민 A는 눈 건강에 대표적인 영양소입니다.비타민 A가 필요한 이유는 항진증이나 저하증을 경험해 보신 분들은 아시겠지만, 이로 인해 눈병, 즉 안구가 돌출되는 증상이 나타나게 됩니다.이럴 때 비타민 A는 안구 건강에 도움이 된다고 알려져 있고 그래서 이 제품에 포함되어 있는 것입니다.갑상선 관련 보충제를 찾을 때는 비타민 A 성분이 들어 있는지 체크해 보십시오.
캡슐모양이라 목넘김은 부드럽고 편안합니다.다만 크기가 조금 큰 편이라 하나씩 드시거나 저는 부담없이 2캡슐 동시에 넘기지만 캡슐이 어려운 분들은 고려해주시기 바랍니다.아침 저녁 하루 두 번에 나눠 드셔도 됩니다.저는 잘 잊어버려서 한번에 이틀, 하루 섭취량을 다 섭취하는 스타일이라서.먹는 시간도 편할 때 드세요.
갑상선과 관련하여 항진증이나 저하증을 위한 영양제는 다양합니다.그중 저는 오늘 오메가3와 눈병증을 걱정해서 비타민A까지 들어있는 제품을 먹고 있는 중입니다.나이가 들수록 오메가3는 기본적으로 챙겨야 할 것 같네요.
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