어느 날부터 자다가 손발이 저리고 저리는 느낌이 들어 자꾸 깼고, 특히 발이 얼음처럼 차가워졌습니다.처음에는 자는 자세가 나쁜지 대수롭지 않게 여기며 이겨냈지만 갈수록 증상이 심해지고 일상생활에 지장까지 가기 시작했습니다.
찾아보면 혈액순환 문제라는 것을 알 수 있고 혈액순환이 잘 안 될 때 혈관에도 악영향을 미쳐 혈압까지 높아져 여러 합병증을 유발할 수 있다고 하니 말이다.정말 이대로 내버려두면 안 되겠다고 생각했어요.
그래서 그때부터 혈액순환에 좋은 생활습관인 발마사지, 반신욕, 압박붕대 등을 실천하기 시작했고 이것만으로는 부족할 것 같아 혈액순환 영양제도 찾아보았거든요.
하지만 시중에 생각보다 많은 종류의 혈액순환 영양제가 있어서 어떤 기준으로 어떻게 먹어야 할지 고민했습니다.
지금은 제대로 된 혈액순환 영양제로 자리 잡아서 제대로 도움을 받고 있고, 제 주변 지인이나 친구들도 저를 같이 먹고 너무 좋아졌다고 해도 난리예요!
그래서 저희만 알 수는 없을 것 같아서 이렇게 포스팅까지 남겨보도록 하겠습니다!
저는 혈액순환 영양제를 선택할 때 ᄆᄀ 五 梅오매가 3섭취가 안정적인지, ᄌ 主주원료는 어떤 것이 들어 있는지, 私 は후기는 좋은지, 私ᄃ휴대성은 간편한지 이 4가지 조건에 맞게 선택하려고 했습니다.
괜히 뭐라도 먹은 가금 낭비 시간 낭비만 해서는 내 손해니까… 어차피 먹을 거면 제대로 먹어보자는 심정이었거든요.
그런데 저 조건에 딱 맞는 놈이 지금까지 먹고 있는데 어떻게 해야 하는지 제 경험을 바탕으로 얘기해 보겠습니다.
- 여기부터는 제가 추가로 공부해 보고 알게 된 내용까지 첨부해서 공유하겠습니다 –
- 국내 배양된 식물성 오메가3가 혈액순환에 좋은 것은 너무나 유명합니다.실제 식약처에서도 혈액순환 개선에 도움이 된다는 내용으로 기능성 인증을 받은 원료이기도 합니다.
- 청매간지방으로 되어 있어 외부환경인 빛, 열, 산소, 습도 등의 영향을 받아 쉽게 산패할 수 있다는 특징이 있습니다.
- 따라서 신선하게 섭취하기 위해 제조과정이나 유통과정이 상대적으로 짧은 것을 먹는 것이 중요하므로 국내 배양된 식물성 오매 3을 선택하는 것이 현명합니다.
2. 주원료 ‘오메갸3, 홍국, 코엔자임 Q10, 엽산’ 그리고 주원료도 잘 확인했습니다.제가 먹는 것에는 오메가3와 콜레스테롤 수치 조절에 좋은 플라밍고, 혈압관리에 좋은 코엔자임 Q10, 혈액순환 건강에 좋은 엽산이 주원료로 함유되어 있습니다.
혈액순환은 이 부분까지 함께 고려하여 섭취해야 합니다! 그 이유는 우리 체내의 혈액순환체계는 복잡한 구조로 연결되어 있는 상태이기 때문에 한 장소에서 문제가 발생하면 또 다른 요소에서도 마찬가지로 문제가 발생합니다.
혈액순환이 나쁜 이유로 잘못된 자세, 생활습관, 짠 음식 섭취 등이 있는데 가장 근본적인 문제는 체내 지질인 중성지방, 콜레스테롤이 높아 혈관통로를 막아 발생하는 것입니다.
이때 혈류가 원활하지 않아 각 장기에 가해지는 압력이 높아지고 혈압도 높아지는 원리입니다.
따라서 혈액순환의 근본 원인을 포함하여 함께 관리되는 것이 가장 중요한 핵심입니다.
저는 이러한 우리 몸 안의 구조를 이해하고 이에 맞춰 주원료를 꼼꼼히 살펴본 것입니다.
각 성분은 식품의약품안전처에서 기능성 인정을 받은 원료이기도 하고, 성분에 대한 임상시험 자료도 쉽게 찾을 수 있었습니다.해당 제품의 상세 페이지와 설명서, 제품 패키지에도 동봉되어 있어 보기 좋았습니다.저희 어머니는 이 점이 가장 마음에 드셨어요.이만큼 자신만만한 주원료를 썼다는 믿음이 생겼다고~
3. 리뷰는 어떻고 재구매율은 높은가.사실 이 부분은 사람마다 다르다고 느낄 수 있지만 저는 심하게 리뷰를 신뢰하는 사람입니다.실제로 산 증인이기도 하고 나보다 먼저 먹은 사람들의 솔직한 이야기를 들을 수 있기 때문에 구입 전에 꼭 확인해 보는 절차 같은 부분입니다.
그런데 네이버 스토어팜에서 9,000개가 넘는 리뷰 수를 확인할 수 있었고 재구매율도 정말 높았습니다.
보니 나처럼 혈액순환 문제로 고생한 사람들도 많이 좋아졌다. 일상이 바뀐 이런 내용도 많았고!
그러다가 마음이 더 기울었어요.
4. 들고 다니기 편할까?저는 방해로 무언가를 가지고 다니는 것을 굉장히 싫어하는 사람이기 때문에 가방도 주로 작은 것 위주로 가지고 다니고 대부분의 것도 놓아두는 편입니다.그래서 혈액순환 영양제를 먹을 때도 쉽게 들고 다녔으면 좋겠다고 생각했는데
이건 하나하나 개별 포장되어 있어서 따로 들고 다니기도 정말 좋아요.하루 먹는 양만큼 가방에 넣어두면 부피가 커지지 않고 가벼울때까지~~!
한가지 아쉬운 점은 내용물이 크게 느껴져서 먹을 때 목이 메이는 것 같습니다.어쩔 수 없지만 이 부분은 참고해 달라고 남겨봅니다.
이렇게 제가 원하던 조건에 딱 맞는 혈액순환 영양제를 찾아 지금까지 계속 정착해서 먹고 있습니다.
확실히 예전에 비해 일상이 바뀌어서 삶의 질이 높아졌거든요.
발이 묶이고 붓고 차가워진 증상도 점점 적어지고 무엇보다 걸을 때 갑자기 불편한 느낌도 덜 들게 되어 최근에는 운동도 정말 열심히 할 수 있을 정도로 좋아지고 있습니다.
물론 이것은 약도 아니고 만병통치약도 아니고 사람마다 다를 수 있지만,
저는 평소에 운동도 해주고 혈액순환에 좋은 음식도 먹으면서 규칙적인 생활습관도 지키려고 노력하고 있습니다.
그래서 여러분도 혈액순환 영양제를 먹으면서도 이 점을 꼭 참고하시기 바랍니다.제가 선택한 조건에 맞는 것을 찾아서 잘 관리했으면 좋겠어요!
<본 포스팅은 소정의 원고료를 지급받아 솔직하게 섭취하여 작성한 글입니다.>