눈알이 아픕니다.눈 운동을 통해서 피로를 푸세요
현재 컴퓨터나 휴대전화 등 전자기기를 장시간 사용하기 때문에 눈 관리를 더욱 철저히 해야 합니다.
특히 현대인에게 눈알이 아픈 등의 증상이 자주 일어나기 때문에 더 주의해야 합니다.
눈알이 아파요 증상의 원인은 굉장히 다양한데
그 중에서도 가장 큰 원인은 안구건조증에 의한 통증이 생기는 경우가 많아요.
안구 건조증은 눈물이 부족하거나 대량의 눈물이 증발할 때 일어나는 증상입니다만.
건조한 눈이 눈을 감을 때마다 통증을 일으키고, 심하면 시력이 떨어질 수도 있습니다.
따라서 평소 안구건조증이 있는 경우 주위 습도를 높이거나 눈에 맞는 인공눈물을 넣어 관리하면 좋습니다.
두 번째는 급성 녹내장으로 인해 안구의 통증이 일어날 수도 있습니다.
급성 녹내장은 안구의 통증과 함께 심한 두통, 메스꺼움을 동반할 수 있습니다.
따라서 위와 같은 증상이 있는 경우에는 급성 녹내장을 의심하여 신속하게 병원에서 치료를 받는 것이 좋습니다만.
다양한 질환을 예방하고 안구의 통증을 줄이기 위해서는 평소 장시간 사용하는 눈의 피로를 덜어주기 위해 눈운동을 하시는 것이 좋습니다.
눈 운동은 누워 있는 8자를 그릴 생각으로 움직여 주어도 도움이 됩니다.
뿐만 아니라 따뜻한 수건을 눈에 올려 놓는 것도 눈의 피로를 줄이는 방법이므로 조금만 조심해서 눈을 건강하게 해 주십시오.: D
눈알이 아픕니다.