훈제연어 샐러드 (9/20,식후혈당124)

이케아 푸드코트는 근육이 맛있는 음식이 많아 그냥 지나가기 아쉬운 코스다.저번에 포크리브만 먹고 계속 눈여겨봤던 메뉴 훈연 연어 샐러드야.한국에서는 신선한 연어를 쉽게 구할 수 없고, 이렇게 맛있는 연어를 보면 잠이 깬다.

역시 신선한 훈제연어 레몬즙을 뿌려 먹으면 더 상큼하다.그보다 좋았던 것은 차가운 감자 샐러드로 충분했다.검색해보니 한국의 이케아에도 이 메뉴가 있는 것 같던데 아쉽게도 감자 샐러드는 곁들여 나오지 않는 것 같다.안타깝다.

쇼핑 후 나오는 길에 내가 사랑하는 요구르트 베리에 들러줬으면 하는 요구르트를 한 입 먹어준다.이거 베리 매장은 한국에도 들어왔으면 좋겠어.식후 2시간 혈당 124

#키토제닉식단 #저탄수화물 #다이어트식단 #당뇨병식단 #당질제한 #식전혈당 #식후1시간혈당 #식후2시간혈당 #스모크연어샐러드발병시기:2015년2월공복혈당300대,식후혈당400대당화혈색소:9.8총콜레스테롤:225, 중성지방:183AST-156, ALT-83, GT-105 인슐린주사 20단위치료개시

현재 당화혈색소: 5.9 총 콜레스테롤: 130, 중성지방: 89AST-24, ALT-16, GGT-8 메트포르민 500mg 아침저녁 2회 복용