인생의 기쁨이 되고 희망이 되는 신발, 신발을 바꾸는 것만으로도 튼튼한 100세!
처음에는 허리에만 통증이 생기고 단순 요통이나 간단한 디스크 초기 혹은 디스크(디스크, 요추디스크, HNP, HIVD) 파열 정도로 생각했습니다. 그래서 간단하게 디스크 약을 경구 투여하면서 일상생활을 계속했습니다. 지금 생각해보면 일상생활을 계속한 것이 문제가 아닐까 싶습니다. 그 ‘일상생활’의 결과 허리에 통증이 생겼을 테니까요. 처음부터 미국 Rx지코일 기능성 편한 신발을 신었다면 그래서 그 ‘일상생활’에 ‘작은 변화’를 줬으면 하는 생각이 강해지는 요즘입니다.
저는 키 157cm에 비해 체중이 조금 나가는 편입니다. 하체보다 상체가 더 발달된 체형입니다. 게다가 하루 종일 서서 일하는 환경이기 때문에 다리가 붓고 하지 정맥류도 생겼습니다. 허리협착증, 척추협착증(척추관협착증, 허리협착증) 증상처럼 허리통증과 다리 저림.시린 등 하지 통증도 고정적으로 데리고 갑니다.
어느 날 다리 저림, 시린 증상이 심해져서 병원에 가서 MRI와 CT 검사를 받았는데 선생님께서 디스크 파열과 척추관협착증 초기를 동반한 척추전방전위증 1기 정도라고 말씀하셨습니다. 알아보니 척추전방전위증 1기라면 척추가 전방으로 약 25% 이내로 밀렸다는 얘기였습니다. 50% 이상 밀리면 척추 고정 유합술을 하는 것이 좋다고 해서 겁이 났습니다. 척추전문병원의 권유대로 디스크 수술(감압수술)을 받고 병원에서 잠시 쉬었다가 일상생활로 복귀하였습니다.
척추전방전위증 MRI 출처 : 지코일 고객제공
디스크 절제수술(감압수술) 절차도 출처 : pinterest 문제는 한 달도 안 돼 일어났습니다. 허리 통증이 예전과는 비교할 수 없을 정도로 강하게 느껴져요. 다리 저림과 골반 당김, 발 시린 등 하지 통증도 심해 견디기 힘들 정도였습니다. 그날 다시 옮겨져서 병원에 누웠어요. 이미 허리디스크 수술(감압수술)을 받았는데 그 원인은 무엇일까. 또 허리디스크 수술을 받아야 하나.
정말 아까 말씀하신 대로 척추 전방 전위증이 심해졌기 때문일까? 이제 허리에 나사를 박는 대공사 척추고정유합술을 받아야 하지 않을까? 여러가지 생각으로 자는것이 어려웠습니다. 그런데 그날 제 소식을 듣고 심방차 목사와 함께 방문한 교회 집사님이 본인의 디스크 파열, 척추관협착증(척추협착증, 허리협착증) 치료, 치료 방법에 대해 자세히 듣게 되었습니다. 원래 그 집사가 디스크 파열, 척추관 협착증 증상이 있다는 것은 어렴풋이 알고 있었지만 집사가 어떤 척추관 협착증, 디스크 치료, 치료 방법으로 어떻게 좋아졌는지는 자세히 알지 못해 귀를 기울이게 됐습니다.
척추관협착증, 디스크 치료, 치료방법 경험 공유 출처 : TEDideas 집사는 한 번 속기로 하고 내일 당장 미국 전문 Rx 신발 지코일 등록점에 방문하여 기능성이 편안한 신발을 신어보자고 제안하였습니다.
3일 후 디스크 수술인지 척추 고정 유합술을 할지 결정하는 진료 예약이 잡혀 있어서 여유가 있었습니다. “응, 가서 신어봐, 아니면 그냥 오면 되겠지!” 가벼운 마음으로 예약을 하고 지코일 등록점에 방문하기로 했습니다.
알고 보니 세계적인 의학적 기능성의 편안한 신발인 지코일을 소개해주신 집사님은 지코일 신발만 이미 3켤레 구입해 신는 지코일 마니아였습니다. 디스크 파열, 척추관협착증 증상(통증, 저림, 파행보행)과 당뇨, 고지혈증 등으로 몸이 좋지 않은 편이었지만 미국에서 간호사로 일하는 따님의 권유로 지코일 편안한 기능성 신발을 신기 시작했다고 합니다. 이 신발을 신기 전에는 당뇨병에 고지혈증에 척추관협착증, 디스크 파열 증상도 있고 허벅지도 굉장히 가늘고 무릎 동요도 있는 무릎 퇴행성 관절염이었다고 합니다. 허벅지를 양손으로 잡고 보니 양 엄지손가락이 완전히 겹칠 정도였다고.
그런데 기능성 지코일 편안한 신발을 3년째 신고 있는 집사의 현재 허벅지는 엄지 사이가 달라붙지 않을 정도로 회복되었습니다! 허벅지 굵기만 좋아진 게 아니라 허리디스크 파열, 척추관협착증 증상(증상)인 요통, 다리 저림, 파행 보행, 무릎 퇴행성 관절염 통증, 무릎 동요 현상 등도 모두 사라졌고 무엇보다 당뇨, 고지혈증을 포함한 다른 건강지표들도 많이 좋아졌다는 믿을 수 없는 이야기를 지코일 등록점에서 제 차례를 기다리며 다시 들어도 새로웠습니다.
척추전위증의 원인인 골반 전방경사와 후반경사의 출처 : bone & joint publishing 저를 상담해주신 지코일 선생님께서 척추 전방전위증은 고치기가 매우 어려운 질환 중 하나라고 합니다. 왜냐하면 척추전방전위증 환자 대부분이 골반전방경사가 있거나 골반의 높낮이가 다르거나 엉덩이가 뒤로 처지는 등 기본적인 자세가 좋지 않은 경우가 많기 때문에 보행자세를 교정하기 어렵다고 합니다. 하지만 알려주신 대로 잘 따라 교정하면 척추전방전위증만큼 대수롭지 않은 질환도 없다고 했습니다.
내 몸에 맞게 조절된 지코일 기능성 편한 신발을 신고 자세교정부터 배웠습니다. 척추전방전위증 환자는 몸의 중심이 주로 전방에 위치하기 때문에 척추체가 앞으로 밀린다고 합니다. 그래서 몸의 중심을 뒤로 돌리는 연습을 했습니다. 지코일 기능성 신발 스프링을 제대로 밟고 다니니 척추가 넓어지고 자연스럽게 자세가 뒤로 넘어가는 것을 느꼈어요. 처음에는 정말 힘들었지만 상담 선생님께서 권하신 대로 보행 보조기나 등산 지팡이를 사용하여 자세에 신경을 쓰고 걷기 연습을 했더니 골반이 조금 편해지고 교정이 되는 느낌이 들었습니다. 뭔가에 짓눌리는 느낌이 들었는데 그런 게 술술 풀리는 기분이랄까 아무튼 그런 느낌이었어요.
그리고 그날 바로 기적이 일어났습니다. 제가 러닝머신(트레드밀)으로 잠깐 오르막 각도에서 20분간 쉬지 않고 걸었는데 척추전방전위증, 디스크 파열증(허리 통증, 다리 저림)은커녕 오히려 허리가 개운해지고 몸이 개운해지는 것 아닌가요. 조금 더 걸을 수 있을 거라고 생각했는데 상담하시는 분이 처음부터 무리하시면 오히려 안 좋다고 해서 중지시켰어요. 와! 정말 그때 머리 끝까지 소름끼치고 너무 흥분했던 기억이 나요. 이만큼 꾸준히 2개월 자세를 바로 잡고 운동하면 척추전방전위증은 교정되고 디스크 수술 후 재발 증상도 낫는다고 하는데 감사한 마음에 또 안도감에 눈물이 날 뻔 했습니다.
자리로 돌아가서 몇 가지 설명을 들었습니다만, 귀에 솔깃한 말이 있었습니다. 제가 평소에 고민하던 내용이었거든요. 척추전방전위증으로 척추관협착증으로 허리디스크 수술 후 하체는 마르는데 왜 상체는 마르지 않고 살이 더 찌는 느낌일까. 정말 고민이었어요. 근데 상담하시는 분이 이렇게 말씀하시더라고요. 먹는 양이 100인데 상체가 50, 하체가 50씩 나눠먹어서 하체가 10번도 못먹게 되면 나머지 90을 누가 먹어.(울음) 0(울음);; 아무튼 집에 와서 일단 디스크 수술 또는 척추 고정 유합술 여부를 결정하는 진료예약은 취소했습니다.
미국 Rx지코일 기능성이 편한 신발을 신으면 걸을 때마다 스프링이 눌려 퍼지는 상하운동을 하게 되는데 이때 종아리, 허벅지, 힙, 허리 근육도 함께 느슨해지고 수축하는 운동을 하게 되거든요. 보통의 편안한 기능성 신발을 신고 걸을 때와는 근육의 움직임이 달랐습니다. 듣기로는 근육운동이 약 10배~12배 정도 된다고 합니다. 그러면서도 관절의 압력은 스프링이 다 가져가기 때문에 운동을 하면서도 관절도 건강해지는 효과가 있다고 하니 나처럼 디스크 파열수술, 척추관협착증 증상, 골반 전방경사를 동반하는 척추 전방전위증이 종합적으로 있는 사람에게는 아주 좋은 자가교정&자가치료 방법이라고 생각합니다.
이제 저도 약 2년간 신고 있는 사람으로서 지코일 기능성 신기 좋은 신발의 효과를 체험하고 제 주변 사람들에게 열심히 알리는 한 사람입니다. 척추전방전위증, 디스크 파열로 인한 디스크 수술 후 재발 증상, 척추관협착증 증상(증상)인 요통, 다리 저림 등이 사라졌을 뿐 아니라 골반 전방 경사도 교정되고 허벅지 근력도 탄탄하다고 합니다. 그리고 놀랍게도 지코일 편한 신발을 신고 나서 언제부터인지 정확히는 모르겠지만 어느날 보니 하지정맥류가 없어졌어요! 근력이 좋아지고 혈액순환이 좋아져서 저절로 나은 것 같아요.
저는 현재 지코일 기능성이 편한 신발을 총 5켤레 가지고 있습니다, 외출용 신발, 워킹용 운동화, 등산용 등산화, 여름용 샌들, 그리고 집에서 신는 실내화, 제가 지코일 신발을 신고 절약한 디스크 수술 비용(재수술), 척추 고정 유합술 비용을 생각하면 전혀 돈이 아깝지 않을 뿐만 아니라 오히려 저렴하게 느껴져 항상 감사하고 있습니다. 요즘 편하다는 일반 브랜드의 기능성 운동화도 (저는 공짜로 줘도 불편하지 않으니 안심하세요.) 20만원이 훌쩍 넘는 것에 비하면 완전히 땡큐입니다.
제가 직접 경험해보니 몸이 건강해지는 방법이 의외로 간단합니다. 미리 의료 지코일 기능성 편한 신발을 신으세요. 건강은 건강할 때 지키는 것이 가장 쉽습니다. 돈낭비, 시간낭비, 인생낭비를 막는 지름길 지코일 기능성 신발이 아닐까 싶습니다. 인생의 기쁨이 되고 희망이 되는 신발, 신발을 바꾸는 것만으로도 튼튼한 100세!
척추전방전위증, 디스크 파열.수술, 척추관협착증치료-지코일화, 기능성화, 편한신발 *본 척추전방전위증, 디스크파열, 척추관협착증, 하지정맥류 치료 리뷰는 담당 MDF가 고객차트 등을 재정리한 것이다.