얼마 전 결혼 23주년 기념일이 지났습니다.남편과 결혼한 게 엊그제 같은데 딸 낳고 키우면서 세월은 정말 빨리 간 것 같아요.
부부가 되어 23년간 살면서 항상 즐거운 일만 있으면 거짓말이겠지만 정말 후회 없는 삶을 살아왔다고 생각합니까?그런데 이런 행복한 삶을 앞으로 더 살기 위해서는 건강을 챙겨야겠다는 생각이 들었어요.
친한 지인분들은 아시겠지만 제가 몇 년 동안 무릎, 발목 깁스도 하고 병원 치료도 여러 번 받아봤기 때문에 뼈에 문제가 있으면 나중에 산책도 못하고 친구들과 놀 수 없지 않을까요? 그런 생각이 들었어요.그래서 뼈 건강을 위해서 칼슘을 섭취해야겠다고 결심하고 이것저것 찾아봤는데 뼈 건강을 위해서 필요한 대표적인 영양소는 다들 아시겠지만 칼슘과 비타민D 그리고 마그네슘이 있었습니다.특히 칼슘이 부족하게 되면 뼈뿐만 아니라 혈관 건강에도 문제가 생긴다고 합니다.비타민D는 면역 기능과 함께 체내 흡수를 돕고 마그네슘은 뼈 건강에도 도움이 되는데 운동 능력을 향상시키고 근육 이완과 수축에 관여하기 때문에 두통, 생리통, 눈 떨림, 쥐가 나올 때 등에도 도움이 된다고 합니다.
생각하고 보면 내가 잘 때 잘 걸려서 가족들 눈의 떨림도 심하신 분으로 딸과 나 모두 생리통도 심한 편이라서 가족의 건강을 위해서라도 꼭 먹어야 하는 것 아니겠느냐고 생각했다.가족 모두 왜 그렇게 영양제를 마시는 게 싫으냐..건강 때문에 칼슘, 마그네슘, 비타민 D3까지 각각 준비했다.가는 것은 아마도 거부감이 더 심해질지도 모릅니다.그래서 이번의 영양제를 고를 때는 브랜드로부터 신뢰할 수 있는 브랜드인지 꼼꼼히 살펴봤는데!닥터 화이팅이라는 건강 기능 식품 브랜드가 가장 눈에 띄었죠!이 브랜드로 말씀 드리자면, 1. 모든 성분이 동물성 원료는 아니 식물성 원료로 구성됐으며 비ー강, 유기농, 무 학부모 동생, 식물성 캡슐 사용 지향 2.2022년 식물 유래 건강 기능 식품 부문 고객 만족도 1위 브랜드 왜도 영양제는 건강과 관련하고 있어 성분과 원료에 대한 신뢰도가 기본적으로 중요하다고 생각했지만 닥터 파이트의 브랜드 스토리를 보니 신뢰가 벌떡 일어났어요.그래서 이 브랜드의 제품을 나의 가족들 영양제로서 열심히 가지고 있습니다.그럼 닥터 파이팅의 칼슘 마그네슘 비타민 D제품은 어떤지 볼까요?
-칼슘은 흡수율이 열쇠?!칼슘은 다른 영양소에 비해서 흡수율이 낮은 편이어서 한국인에게 가장 부족하기 쉬운 영양소 1위입니다.흡수율이 낮아지면 같은 양을 섭취해도 체내에 들어가는 양이 적은 효율적으로 이용할 수 없어 흡수율의 좋은 제품을 고르기가 너무 중요합니다.-칼슘 흡수율을 위한 성분집”닥터 화이팅 칼슘 마그네슘 비타민 D”는 순수한 식물성 원료를 사용하고 만들어 흡수하기 쉬운 해조 칼슘이 포함됐으며 함께 포함된 미국 발효 마그네슘과 건조 효모 비타민 D의 양쪽이 칼슘 흡수를 늘리는 데 도움이 되는 영양소라고 합니다.많은 사람이 칼마디 제품을 섭취할 이유가 흡수율 때문이라는 것을 알게 되었지만, 닥터 화이팅 칼슘 마그네슘 비타민 D제품에는 칼슘 흡수율을 높이고 식물성 폴리 감마 글루탐 산까지 포함되어 흡수율을 더욱 높였다고 합니다.가족의 뼈의 건강을 위해서 골라야 한 줄 알았거든요.^^
– 성분이 순한 제품으로 남녀노소 할 것 없이 굿! 화학첨가물, 동물성 원료가 들어있지 않은 순한 원료로만 만들어졌기 때문에 노약자, 임산부도 부작용 걱정 없이 전 연령층이 안심하고 섭취할 수 있다는 점, 언제 먹어도 몸에 거부감 없이 속이 편안한 점까지 마음에 듭니다.
– 영양소 부족으로 발생할 수 있는 건강 문제도 걱정하지 마세요!골다공증 하면 예전에는 폐경 전, 후 어머니에게만 나타나는 증상이라고 생각했는데 요즘은 20, 30대가 영양 불균형으로 인한 골다공증이 많이 나타나고 있어서 저도 걱정이 됩니다. 딸과 함께 뼈 건강을 위해 열심히 섭취하고 있습니다.
– 칼슘과 마그네슘 함량, 황금비율 위에서도 언급했듯이 자다가 쥐도 잘 나오고 가족들 모두 눈이 떨리는 편이라 항상 마그네슘이 부족하지 않을까? 걱정을 많이 했는데.마그네슘이 부족하면 체내 칼슘 농도 저하로 이어지기 때문에 이 두 가지를 함께 섭취하는 것이 좋습니다.닥터파이트 제품에는 국산 쌀을 발효 공법으로 얻은 쌀 발효 마그네슘이 칼슘과 황금비율 2:1로 함유되어 있어 함께 섭취하는 것이 좋습니다.식물성 해조칼슘은 300mg, 쌀 발효마그네슘은 150mg 들어 있는 거 보면 체내 이용률과 흡수율이 최고죠?^^
– 강한 뼈가 되도록 돕는 비타민 D3 칼슘과 인이 충분해도 비타민 D가 충분하지 않으면 단단한 뼈를 만들기 어렵다고 하는데, 닥터파이트 칼슘 마그네슘 비타민 D 제품에는 체내 칼슘 재사용을 돕는 비타민 D3가 함유되어 있어 성분의 활성도와 흡수에 도움이 됩니다.- 폴리감마글루탐산 배합으로 칼슘 흡수력 UP 아까 말씀드렸듯이 청국장 등에 들어 있는 아미노산의 일종인 폴리감마글루탐산도 들어 있는데 이 점이 흡수율을 높이는 데 가장 포인트가 될 것 같습니다.실제로 폴리감마글루탐산은 체내 칼슘 흡수 촉진에 도움이 된다는 기능성을 인정받은 원료이기도 합니다.
– 무부형제 무첨가물, 부원료까지 식물성! 100% 식물성 면종유분말, 미강추출물, 옥수수단백추출물, 혼합채소분말, 과일혼합분말 부원료가 들어가 정제에 들어가는 부원료, 첨가물 등을 넣지 않아 더욱 믿을 수 있고 안심하고 섭취할 수 있습니다.
– 친환경 종이 패키지로 자연지킴이까지 100% 사탕수수로 만든 친환경 종이를 사용한 얼스팩으로 환경까지 생각한 닥터 파이팅입니다.- 친환경 종이 패키지로 자연지킴이까지 100% 사탕수수로 만든 친환경 종이를 사용한 얼스팩으로 환경까지 생각한 닥터 파이팅입니다.- 친환경 종이 패키지로 자연지킴이까지 100% 사탕수수로 만든 친환경 종이를 사용한 얼스팩으로 환경까지 생각한 닥터 파이팅입니다.- 섭취 시 알아두면 좋은 점!칼슘의 하루 권장 섭취량을 알아봤더니 남편은 750mg, 저는 800mg, 딸은 700mg이었다고 합니다.한국인에게 가장 부족하기 쉬운 영양소 1위란… 닥터파이트, 칼슘, 마그네슘, 비타민D 제품으로 가족 뼈 건강을 열심히 관리하고 있습니다.^^하루에 한 번, 한 번 세 알을 물과 함께 섭취하면 좋을 텐데요.1알이 아니라 3알도 섭취해야 하기 때문에 조금 부담스러울 수 있지만 이 제품은 여러 첨가물을 모두 배제하고 순수 원물 형태로만 배합해서 하루 3알로 만들었기 때문에 열심히 준비해야 합니다.^^ 크기도 부담스럽지 않으니 걱정하지 않으셔도 됩니다.흐흐흐흐주말에 가족과 함께 외출이나 외식을 나갈 때는 이렇게 가방에 넣고 나가서 꼭!! 가지고 있습니다.30대부터 감소하기 시작한다는 골밀도! 그만큼 골다공증 위험도 높아진다는 뜻입니다.50대 남편과 나, 그리고 편식이 심해서 항상 먹고 싶은 것만 먹고 영양 불균형이 걱정되는 딸 모두에게 꼭!! 필요한 닥터파이팅 칼슘 마그네슘 비타민D로 가족 뼈 건강에 유의합시다.~~주말에 가족과 함께 외출이나 외식을 나갈 때는 이렇게 가방에 넣고 나가서 꼭!! 가지고 있습니다.30대부터 감소하기 시작한다는 골밀도! 그만큼 골다공증 위험도 높아진다는 뜻입니다.50대 남편과 나, 그리고 편식이 심해서 항상 먹고 싶은 것만 먹고 영양 불균형이 걱정되는 딸 모두에게 꼭!! 필요한 닥터파이팅 칼슘 마그네슘 비타민D로 가족 뼈 건강에 유의합시다.~~