50견 자가진단법 체크하고 관리하자
나이가 들면서 어깨 통증을 호소하는 분들이 많습니다.
대부분 50견이라는 질환으로 인해 심한 어깨 통증을 느낍니다.
50대에 주로 발병한다고 해서 오십견이라고 불렸는데, 최근에는 30대에서 40대 사이에서도 빈번하게 나타나고 있습니다.
그렇다면 오십견은 왜 발생할까요?
오늘 50견의 원인과 자가 진단법에 대해 확인해 보겠습니다.
오십견이란?
어깨 관절을 감은 관절낭에 염증이 발생하여 경도와 통증을 느끼는 질환을 말합니다.
정식 명칭은 유착성 관절낭염으로 관절이 경직되는 특징 때문에 동결견이라고도 합니다.
노화로 인한 퇴행변화로 인해 주로 오십견이 발생하여 50대 사이에서 발병률이 높았으나
최근에는 잘못된 자세 습관, 무리한 운동, 과도한 가사노동 등의 이유로 젊은 층에서도 주의가 필요합니다.
50견 자가진단법
- 어깨 통증이 심해 불면증이 생겼다. – 식욕이 떨어지고 체중도 줄었다.- 어깨를 돌리거나 팔을 들어올리는 동작이 어렵다.- 찬바람이 불 때 관절에 시린 느낌이 든다.
- 이런 증상이 지속될 경우 오십견이 의심됩니다.
- 오십견은 야간통증도 심하게 나타나고 잠들기 어려운 경우도 많아 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있으므로 이른 시기에 적절한 치료로 관리하는 것이 바람직합니다.
오십견 방치하지 말고 빠른 치료와 관리가 필수!
오십견을 방치하면 증상이 악화되는 것은 물론 2차 질환까지 일으킬 수 있습니다.
따라서 빠른 치료와 생활관리가 병행되어야 합니다.
물리치료나 체외충격파치료, 주사치료로 어깨통증을 빠르게 개선할 수 있으며 관절의 기능을 유지하도록 적당한 운동이나 스트레칭을 가끔 해주시기 바랍니다.
이렇게 오십견 자가진단법에 대해 함께 알아보았습니다.
어깨 통증을 유발하는 질환은 오십견 외에도 다양하므로 스스로 진단하는 것은 옳지 않습니다.
따라서 증상이 오래 지속된다면 문제의 원인이 무엇인지 점검해 보시고 적절한 치료와 관리로 관절 건강을 지키시기 바랍니다.