임신중독증 증상이란?「 조심해야 할 임산부 단백뇨, 임신성 고혈압, 임산부 다리 붓기
안녕하세요 다둥이 맘도트입니다.며칠 전에 심장이 두근거릴 정도로 뛰고 가슴 통증이 시작되면서 얼마나 놀랐는지 모릅니다.
커피를 마신 것도 아니고 초콜릿을 마신 것도 아닌데 이상한 것 같아.요즘 목도 너무 뻐근하고 피곤하기도 하고 여러모로 도투 몸 상태가 안 좋아지는 걸 느끼기 때문에
임신 20주를 달리고 있는 도트의 신경이 날카로워지기 시작했다고 합니다.
임신 20주 이맘때 가장 조심해야 할 것 중에 하나가 임신중독증이기 때문에 걱정봇의 심장이 두근두근 뛰거든요.
임신단백뇨도 초기부터 발견되었기 때문에 가능성은 크고…지금은 단백뇨가 없어져서 다행인데!임신 단백뇨가 계속되어 반복적으로 소변 검사를 받고 있으면 어떻게 하면 좋을지 막연했습니다.
첫 번째 때도, 두 번째 때도.세 번째.. 네 번째까지 쭉.. 딱지 같았던 임산부 단백뇨.
특히 피임을 하고 찾아온 우리 운동의 운명적인 만남은 도트를 더욱 걱정의 늪으로 안내했습니다.
전혀 임신 계획이 없어서요.체중도 많이 늘어난 상태에서 찾아온 놈이니까.. 닷의 임신중독증 증상이 나타날 확률은 하늘을 찌르고.. 더 높아질 수밖에 없거든요.
특히 초기부터 있었던 임산부 단백뇨와 적당한 임신 고혈압…
체중조절이나 식단조절 지금부터라도 해!임신중독증 증상이 나타나기 전에 관리를 해야겠다고 생각했어요.
임신중독증이 왜 무섭지?”
산모의 비만, 당뇨병, 혈관질환, 신장질환, 유전적 요인으로 임신중독증을 유발할 수 있다고 합니다.자궁경부암(경련)을 일으키거나 간, 신부전, 폐부전, 혈액응고 문제를 일으킬 수 있어 임신부와 태아의 건강과 생명에 위협을 줄 수 있으므로 임신중독증 증상이 나타나기 전에 관리가 필수적이라고 생각했습니다.
도투는 이미 조산을 했던 경산회이기도 하고 체중 조절이 안 되는 상태이기도 하고 여러 가지 악조건이 많이 있기 때문에 항상 조심해야 합니다.뽀뽀
그래서 전문의 선생님들이 체중관리에 대해 언급할 것이고.. 자극적인 음식을 피해야 한다는 것도 다 이 때문인 것 같았습니다.
보통 임신 중 체중 증가는 11~14kg 정도가 평균적이라고 합니다.그 이상 늘어나면 규칙적인 생활, 운동, 식단 등을 통해서 체중 조절을 하는 게 중요하거든요.
임신중독증 증상? 어떤 게 있을까?”
임신중독증의 주요 증상은 심한 부종, 임산부 고혈압(140/90mmHg 이상) 및 임신단백뇨가 대표적입니다.심한 두통과 흐릿한 시야, 상복부 통증, 구토 등이 나타나면 반드시 전문의의 치료를 받아야 한다고 합니다.
도투는 부종이 심한 편은 아니고 – 지금까지는 평상시와 같은 모습을 하고는 있지만 후기쯤 되면 부종이 부을까 봐 임산부들의 다리 붓기도 굉장히 걱정이 되거든요.
현재 도투는 임산부의 단백뇨부터 임신 고혈압까지 모두 빠듯한 상태이기 때문에 언제든지… 임신 중독증의 가능성을 크게 열어 둘 수밖에 없습니다.아마 후기쯤… 임산부 다리 붓기까지 시작했으면… 임신중독증 의심하지 않을 수 없었어요.제발 이번만은 살려도…
(울음)
혹시 나도 임신중독증 증상이 아닐까?생각하시는 분들을 위해 체크리스트도 준비했으니 확인해 보는 것도 좋을 것 같습니다.
임산부 단백뇨, 임신 고혈압 등으로부터.”
임산부 단백뇨, 임신 고혈압 등에서 가장 중요한 것이 식단 조절이 아닌가? 하고싶습니다。
도트도 이번에 운동을 만났을 때.. 본의 아니게 입덧 크리티컬을 만나고 – 반강제 다이어트 + 식단 조절을 하고 있는데요.
처음 아이를 가졌을 때.. 초고도 비만!? 레벨로 체중이 늘어난 상태였는데요.입덧과 톳 버프로… 체중이 다행히(?) 늘지 않고 살이 빠졌어요.
닷의 평소 식단 습관이 굉장히 나쁜 편인데, 이번 운동을 만나고 나서는 생식에 가까운… 샐러드나 오이 등을 많이 찾게 되었습니다.나트륨 함량이 높은 음식이나 튀긴 음식.자극적인 음식을 멀리한다면!
임산부의 단백질 소변도 한 번에 통과하거든요.다만 임신 고혈압은 아직 멀었어요.(울음)
그리고 당분을 최대한 피하는 게 좋다고 해서 달게 살던 초콜릿이나 젤리, 사탕류도 거의 안 먹고 커피류도 무카페인이나 설탕, 시럽 같은 것도 안 넣고 먹거든요.
함부로 단식하는 것보다는 하루 세 끼를 규칙적으로 먹는 것이 좋다고 합니다.
충분한 단백질 공급을 위해 식사마다 단백질 식품을 섭취하는 것이 좋다고 합니다.
다음주에 본격적으로 소변검사와, 임당검사등을 하게 되는데, 후…닷 무사히 통과하면…(´;ω; ))
그럼 오늘도 긴 글 읽어주셔서 감사합니다!여러분 새해 복 많이 받으세요~!