안녕하세요! 상계더웰내과 고혈압클리닉입니다.점점 추워짐에 따라 건강관리에 더욱 유의해야 할 시기가 찾아온 것 같습니다.
특히 고혈압은 겨울에 더 주의해야 할 질병으로 알려져 있는데요. 혈압의 경우 온도 변화에 상당히 민감한 편으로 외부 기온이 내려가면 땀 배출량도 줄어들고 말초혈관이 수축하게 돼 혈액 흐름을 방해합니다. 따라서 겨울에 혈압이 급격히 오르는 경향이 있으며 실내에서 난방을 하게 되면 외부와의 기온 차이에 의해서도 혈압 변동이 커집니다.
그래서 오늘은 위층 고혈압 클리닉으로 고혈압과 혈압 측정에 대해 말씀드리겠습니다.
먼저 고혈압은 성인 기준 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 말합니다. 고혈압은 관상동맥질환과 뇌졸중, 신부전 등 전신에 걸쳐 다양한 합병증을 일으켜 환자의 생명과 건강을 직접적으로 위협하는 무서운 질환입니다.
하지만 일반적으로 고혈압의 경우 뚜렷한 증상이 없어 혈압을 측정하기 전까지는 진단이 어려운 편이고, 진단을 받아도 증상이 없기 때문에 치료의 필요성을 잘 느끼지 못합니다.
위층 고혈압 클리닉에서 고혈압 증상과 합병증은 무엇이 있는지 알아 보겠습니다.대부분의 고혈압 환자는 혈압이 심각한 수준까지 올라갈 때조차도 증상이 뚜렷하지 않습니다.
혈압이 높은 상태가 장기적으로 지속되면 신체 각 부위에 다양한 합병증이 나타나 심장발작, 뇌졸중처럼 치명적일 수 있습니다. 대부분의 고혈압 증상은 고혈압에 의한 합병증 때문에 나타나기 때문에 증상이 나타날 때는 이미 병세가 매우 악화되었다는 것을 의미하기도 합니다. 이런 이유로 고혈압을 침묵의 살인자라고 부르기도 합니다.
따라서 평소 건강관리 및 정기적 혈압측정으로 관리를 철저히 하는 것만이 가장 좋은 예방이자 관리방법이라고 할 수 있습니다.평소 자극적이고 짠 음식보다 얇게 먹는 습관, 주기적으로 운동으로 체력 및 체중을 관리해주는 것, 균형 잡힌 식단으로 영양을 균등하게 섭취해주는 것 등이 있습니다.
그러나 위에서 기술한 바와 같이 고혈압은 수치로 확인하기 전까지는 잘 모르는 질환이므로 가족력이 있거나 평소 생활습관이 좋지 않은 경우 건강관리를 위해 상계 고혈압 클리닉과 같은 의료기관에서 혈압측정을 정밀하게 해보는 것이 무엇보다 중요하다고 할 수 있습니다.
상계더웰내과 고혈압클리닉에서는 보다 정밀한 고혈압 측정을 위해 원장님이 직접 환자의 혈압을 측정하고 있습니다.혈압은 측정하는 방법, 자세 등에 따라 수치가 변동이 심하기 때문에 측정하는 방법과 사람도 매우 중요합니다.보다 정확한 수치 확인을 위해서는 환자가 측정하는 것보다 의료진의 도움을 받아 측정하는 것이 좋다고 할 수 있습니다.
고혈압은 꾸준한 관리가 필요한 질환이므로 주기적으로 혈압 수치를 확인하고 건강을 유지하도록 상계 고혈압 클리닉에 와서 정밀한 검진 및 고혈압 측정을 해보는 것도 좋습니다.
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