목에 이물감이 느껴지거나 압통이 아프면 의심하는 편도염 증상, 편도선이 부었을 때 자주 느끼는 불편함 때문에 고민이라면 편도염 증상 및 원인에 대한 정보를 알아두면 도움이 될 것 같습니다. 특히 낮과 밤의 기온차가 크거나 추운 계절에는 목 건강을 위협하는 요소들이 많기 때문에 좀 더 신경을 쓰는 것이 좋지 않을까 생각합니다.
평소 말하는 일을 하고 있거나 기관지에 대한 케어를 세심하게 하고 싶으신 분, 목이 자주 아프고 이물감, 압박감 등을 느껴서 불편하셨다면 꼼꼼하게 읽어보시기 바랍니다.
[정의]
편도선이 부었을 때 나타나는 증상이 감기와 비슷하여 방치되는 경우가 많으며, 초기 발견이 중요한 편도염은 매년 800만에서 약 1천만 명이 겪는 질환으로 목구멍에 염증이 생기며 여러 증상을 동반합니다. 면역이 떨어지면 편도선의 표면에 염증이 생길 수 있는데, 이는 급성 편도염으로 발전할 수 있습니다.급성 편도염이 약 6개월 이상 반복적으로 발생하면 만성 편도염으로 진단되지만, 편도염으로 분류하면 급성의 경우 바이러스성으로 타액, 구강 접촉 등을 통해 전염이 가능하나, 만성의 경우 전염력은 낮다고 합니다.
[편도염의 원인]
- 일교차가 심한 – 미세먼지 등의 환경적 요인 – 목 건조 – 구강, 손 등이 청결하지 않은 경우 (바이러스) – 면역력 저하 – 피로, 과로, 스트레스
- 여러가지 이유로 바이러스 또는 세균에 노출되어 발생하는 편도염의 원인은 대표적인 베타용혈성 연쇄상구균이 있으며 그 외 폐렴상구균, 포도상구균, 인플루엔자 바이러스 등도 기타 원인이 됩니다. 이러한 세균이나 바이러스 감염은 상기 생활상의 습관이나 상황에 따라 일어날 수 있으므로 함께 점검하고 고려해야 할 부분입니다.
[편도염 증세]
- 연해란(음식을 삼키기 어려운 느낌, 통증) – 발열과 오한 – 몸의 나른함, 기운이 없다 – 귀까지 통증이 계속될 수 있음 – 턱, 목 옆의 작은 응어리 – 입 안을 들여다보았을 때, 하얗게 변하거나 붉어지거나 – 침을 삼킬 때 목의 통증 – 목의 이물감 – 심해지는 입냄새 (세균 등에 의한)
편도염열의 경우 약 1주일 정도 지속될 수 있으며 고열이 동반되는 경우가 많은데 성인의 경우 38도 이상, 영아동의 경우 39도 이상을 고열로 정의합니다.다만, 기저 체온이 낮은 경우는 그보다 낮은 경우에도 고열로 판단할 수 있습니다.
음식 삼키기가 어렵고 온몸이 나른하고 피로감이 동반되기도 하는데 가장 먼저 불쾌감이 나타나는 부위는 목과 귀 주변(편도의 위치)으로 감기와 비슷하지만 고열이 약 1주일 지속되며 턱 밑부분과 목 옆선을 따라 작은 덩어리가 발견되는 것이 특징이라고 할 수 있습니다.
편도염 증상의 경우 초기에 치료를 받으면 4일 전후로 상태가 빠르게 호전될 수 있으나 치료시기를 놓칠 경우 고름, 기도차단, 다른 장기로의 염증이전 등의 합병증이 발생할 수 있으니 주의하세요.
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[편하게 부었을 때 관리와 예방]
- 손과 입안의 청결
- – 건조하지 않도록 수분 공급에 주의하다
- – 자체 환기를 통해 공기를 순환
- – 공기 질이 안 좋을 때는 마스크를 꼭 착용
- – 통증이 있는 경우 자극이 적은 부드러운 음식 섭취
- – 찬 음식(예: 아이스크림)은 치료에 도움이 안 된다
- – 배 생강차 유자차 레몬차 매실차 모과 무 맥문동 오미자 구기자 등의 요리가 도움이 될 수 있다.
- – 자극적인 음식을 피한다(매운 것, 위장에 부담이 되는 것)
- – 적절한 수면과 스트레스 해소
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