안녕하세요 신원동 한의원 신림경희입니다오십견은 50대에 많이 오는 어깨 질환으로 오십견이라고 부릅니다. 그래서 한의원에 오신 환자에게 진단 후 오십견이라고 하면 제가 60대인데 무슨 오십견이냐고 말씀하실 때도 있습니다.오십견은 50대에 많이 오는 질환으로, 다른 연령에 오지 않는 질환이 아닙니다.
오십견이란?
오십견의 정확한 병명은 동견결 또는 유착성 관절 낭염이라고 합니다. 유착성 관절낭염은 어깨를 주머니 같은 관절낭이 감싸고 있는데, 이 관절낭이 두꺼워져 어깨 관절에 달라붙어 통증이 생기고 가동 범위가 제한되는 어깨 질환입니다.
오십견의 원인은?
유착성 관절 뇌염이 오십견에서 오십대에 걸쳐 많아지게 되는 이유가 있습니다. 여자분이50대에오는가장큰신체변화가뭐에요? 폐경입니다. 폐경은 자궁의 피가 마르는 생리현상을 말합니다. 자궁의 피가 마르는 것처럼 전신의 혈액 순환이 떨어지고 어깨도 영향을 받습니다.어깨의 혈액 순환이 좋지 않은 상태에서 어깨에 상처가 나면 상처에 딱지가 생기듯이 어깨 관절낭에 유착 현상이 생겨 오십견이 옵니다.경추와 흉추 쪽이 나쁘고 당뇨와 갑상선 기능 항진증 등의 전신 질환이 있으면 회복력이 저하되고 오십견, 즉 유착성 관절 뇌염이 좋아질 수 있습니다.
오십견의 증상과 자연 경과
오십견은 우리나라 전체 인구의 2%정도가 경험합니다.옷을입을때어깨가아프다든지,잠을자고뒤척일때어깨에통증이있다든지,자다가아파서깨어난다든지이런경우는오십견의심을한번해봐야됩니다. 오십견은 다른 어깨의 질병에 비해 가만히 있을 때 통증이 심한 경우가 많으며, 혈액순환이 떨어지는 겨울이나 밤에 통증이 심해지는 특징을 가지고 있습니다. 이와 함께 오십견에 자연 경과를 아는 것도 중요합니다. 오십견이 처음 발병한 후부터 약 3개월까지는 통증이 주로 나타납니다. 가동 범위는 통증이 없는 동작을 제외하고는 큰 지장은 없는 것입니다.
그리고 3개월에서 12개월까지는 가만히 있을 때의 통증은 줄어들고 가동 범위가 점점 줄어듭니다. 그리고 12개월에서 18개월 사이에 가동 범위가 느슨해지기 시작해 이전처럼 어깨의 가동 범위가 좋아집니다. 그러나, 그 후에도 이전과 같이 가동 범위나 어깨의 움직임이 좋아지지 않고 후유증이 남는 경우가 있습니다.
오십견이 재발하기도 하나요?
오십견으로신원동한의원에내원하시는환자들중에과거에제가오십견(五十見)을앓았는데또오십견(五十見)을들수있냐고물어보는환자가계십니다. 과거에 오른쪽 어깨에 오십견을 앓고 있어도, 또 오른쪽 어깨에 오십견이 오는 일이 있습니다. 그리고 왼쪽 어깨도 또 오십견이 올 수 있기 때문에, 치료 후에도 제대로 관리해 주시는 것이 중요합니다.
만약 어깨 이상을 느끼면 최대한 빨리 신원동 한의원에 오셔서 치료를 받으시는 게 좋아요 그리고 오십견 관리하는데 있어서는 집에서 하는 운동법이 가장 중요하다고 합니다. 다음 영상에서 4개 정도 집에서 할 수 있는 운동법을 가르쳐 드릴 테니 참고해서 운동해 보시면 좋아요.
오십견의 운동법
- 내전운동 2. 굴곡운동 3. 외전운동 4. 내전운동
신원동 한의원 신림경희는 입원실을 갖추고 있는 한방치료기관이다. 교통사고 후유증이나 추명치료가 필요한 경우, 중풍이나 월경통, 구내염이나 통증질환의 치료가 필요한 경우, 쉽게 찾을 수 있도록 도와드립니다.
신원동 한의원에서 오십견 치료를 통해 통증을 극복하고 삶의 질을 높일 수 있도록 하겠습니다항상 최선을 다하는 신림경희가 되겠습니다
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