애호박 칼로리 고르는 법 알아볼게요!
찌개 중에서도 된장찌개를 제일 좋아하고 끓을 때 항상 넣는 애호박! 있어야 해요~~ 항상 넣는 부자재인데 오늘 애호박 효능 칼로리 부작용에 대해서 알아보고 싶어서 제가 찾은 김에 이렇게 애호박 칼로리 고르는 법을 포스팅합니다.:)
<애호박 고르는 법> 일단 어떤 걸 골라야 할까? 궁금하실 거예요.색깔은 이렇게 밝은 연두색을 띠면서 윤기가 돌거나 흐르며 수도꼭지가 마르지 않는 것을 선택하는 것이 좋아요! 수도꼭지 주변은 들어가있고 크기에 비해 무게가 좀 무겁고 딱딱해야 맛도 굿굿~~
특히 애호박 제철인 여름에는 썰면 단면 쪽에 단 것이 나올 정도로 맛도 좋고 영양가가 높다고 하니까 제철 때 많이 드시는 게 좋겠죠?애호박 칼로리 고르는 법을 알아보면서 여름이 제철일 줄은 몰랐는데 이렇게 저도 알게 됐어요. ^^
<손질방법> 과일을 씻듯이 편하게 수도꼭지를 잘라내고 흐르는 물에 가볍게 닦아 요리해주세요.저 같은 경우는 좀 징그럽기도 하고 베이킹 소다 녹인 물에 살짝 담갔다가 씻으면 훨씬 바깥쪽이 매끄러워지고 잘 닦인 느낌이 들거든요.~~
<할 수 있는 음식> 애호박으로 할 수 있는 음식은 사실 의외로 정말 많거든요.일단 제가 좋아하는 건 호박전 그리고 찌개에 많이 넣어서 먹는 편이에요~~ 새우젓과도 음식 궁합이 아주 잘 맞는 편이라 물무침이나 새우젓이랑 같이 넣어서 볶아먹어도 돼요.요리 방법도 간단하고 밥 반찬으로 편하게 해 먹기도 좋거든요.껍질이 붙는 편이긴 하지만 드셔도 별 이상이 없기 때문에 섭취해도 애호박칼로리ok<보관 방법>신선하게 보관하기 위해서는 물기를 완전히 제거하고 랩으로 싸서 습기가 적은 곳에 시원한 보관하는 것을 추천합니다.냉동 보존하다면 호박을 먹는 크기로 썰어 비닐 팩에 넣고 입구를 닫고 밀봉해서 보관하세요. Loading… player_likesound_mutesound_mutesound_volume2sound_volume3[x]Player Size:0 x 0Current Resolution:0PMax Abr Resolution:0PProtocol:hlsCurrent Bandwidth:Average Bandwidth:Buffer Health:Frame Drop Rate:0/0도움말라 이 감각 Video Statistic Version 4.29.4(HLS)Build Date(2022/8/31)NAVER Corp. 동영상 인코딩 중입니다.5분 이상 걸리는 경우가 있고, 영상의 길이에 의해서 소요 시간은 다릅니다. 호박 칼로리를 알아보고 조회수 290topleftrightbottom마우스를 드래그 하세요.360°Video도움말 MULTI TRACK다중 트랙의 트랙별 영상은 오른쪽의 관련 영상으로 볼 수 있습니다.선거 광고 안내 뮤트 00:00| 00:37화질 선택 옵션 자동 144p270p360p480p720pHD화질 전 화면 00:0000:0700:1500:2200:30광고 정보를 더 보초 후, SKIP초 후 재생 SKIP광고 후에 이어집니다.SNS공유 소스 코드 Band Twitter Facebook Blog CafeURL주소 카피 HTML소스 544x306740x416936x5261280x720카피 Flash음성 지원으로 Object코드를 확산시키는 기능은 더 이상 지원되지 않습니다.도움말 플레이어 URL복사 레이어 감고 접이/ 열것을 좋아한 음식이라 알고 먹읍시다.호박의 칼로리를 조사#호박의 열량<호박의 칼로리 선택>여름철 대표 야채의 한 코스로 꼽힐 만큼, 백그램당 38칼로리이므로 여러분도 너무 좋아요?호박의 효능은 노폐물 배출과 소화 불량의 개선 등이 있으며, 부작용은 식물 섬유가 다량으로 함유되어 있어 너무 많이 먹으면 체할 수가 있으니 너무 너무 먹지 마세요. ~~^^