고지혈증약의 부작용에 대한 모든 것은 두 번째 리뷰입니다 “예전의 제 글을 보시면 아시겠지만 총 콜레스테롤은 300이 넘고 그 중 LDL은 190개가 넘어 어느 병원을 가든 바로 약을 먹어야 한다고 했습니다
근데 먹으면 부작용이 심해서 참을 수가 있어야지 ‘안 먹는 건 불안하고 안 먹는 건 힘들고…’ ‘약을 안 먹으면 정말 콜레스테롤 수치를 낮출 수 없나요?’ 궁금하거든요~ 그리고 중요한 것은 현재는 약을 사용하지 않고 정상 범위에서 관리되고 있습니다. 그 얘기를 시작해볼게요LDL 콜레스테롤이 높은 이유 1. 세포손상이나(수술, 물리적 외상) 또는 염증이 심한 경우 콜레스테롤은 간에서 85%까지 만들어집니다. 노른자 새우 오징어를 많이 먹어도 높아지지 않아요~ 그럼 간은 왜 콜레스테롤을 많이 만들어 낼까요? 해답은 손상된 세포가 많기 때문이죠. 세포벽은 콜레스테롤로 되어 있기 때문에 손상된 세포를 복구하기 위해 간에서 더 많은 콜레스테롤을 만들어낼 거예요.~
특히 혈관벽에 염증이나 상처가 많을 때 간은 열심히 콜레스테롤을 만들어 냅니다. 혈압이 높은 경우에도 지속적으로 높은 압력이 가해져 혈관벽에 물리적 손상을 줄 수 있습니다. 이런 경우도 콜레스테롤이 동원되겠지요~
수술이나 외상으로 상처가 있을 때도 당연히 세포 손상이 있기 때문에 일시적으로 LDL 콜레스테롤 수치가 높아질 수도 있습니다. 이런 경우는 일정 기간이 지나면 다시 떨어지는 경우도 봤어요.
그 외 여러 가지 이유로 몸 안의 염증 수치가 높을 때도 간은 열심히 콜레스테롤을 만들어 보내고 손상된 세포를 보수합니다.~
이렇게 필요에 따라 콜레스테롤은 만들어지지만 손상된 혈관의 내벽을 납작하게 하거나 납작하게 되면 쌓입니다.이것이 심하면 동맥경화의 주범도 됩니다.
2. 스트레스가 심할 때 콜레스테롤은 프로게스테론을 만드는 재료이기도 합니다. 프로게스테론은 성호르몬(에스트로겐, 테스토스테론)과 스트레스 호르몬(코티졸)의 재료가 되기도 합니다.이 코티솔 호르몬이 중요합니다. 스트레스를 받으면 코티솔 호르몬을 만들어야 하기 때문에 간은 콜레스테롤 산출을 늘립니다. 스트레스가 많다면? 콜레스테롤 수치가 높아질 수밖에 없어요. 특히 분노 긴장 장기 불면증 등은 코티솔 호르몬을 높이고 이 호르몬을 높이기 위해 다시 간은 콜레스테롤을 만들어내는 악순환.
3. 난소적출이나 폐경으로 인한 갱년기가 되었을 때 정확한 메커니즘은 아직 밝혀지지 않았으나 대규모 메타연구에서는 폐경 이후 LDL 콜레스테롤이 상승한다는 논문과 자료가 매우 많습니다. (EBS명 고지혈증편 참조) 폐경 후 여성이 심혈관 질환의 위험이 높다고 하니 무시할 수 없는 요인 중 하나입니다.저는 세 가지 모두 해당이 됩니다.
제가 처방받아서 먹은 고지혈증 약이에요~고지혈증 약의 부작용으로 고생 일단 총 콜레스테롤 수치가 300 가까이 올라가기 때문에 약을 먹었습니다. 제가 겪은 부작용에 대해서는 1탄에 자세히 썼으니 참고해 보세요~ 요약하자면 심한 가슴의 답답함과 빈맥, 호흡곤란, 어지러움 등으로 이대 서울병원 응급실에 두 번이나 실려갔습니다.고지혈증 약을 먹고 갑자기 이럴 수가 있어요 라고 했더니 대답은 ‘그럴 수도 있어!’ 였습니다. 처음 복용했을 때는 그럴 수 있다, 일시적이겠지, 그 정도였어요~ 담외래 때 약을 처방했던 의사에게 부작용 증상을 말할 테니 계속 복용하래. 고지혈증 약과 별 상관이 없으면 ㅜ, 분명 약을 먹고 몇시간 후에 생긴 증상인데~.-;;;
부작용을 줄이기 위해 시도해 본 것 1. 약을 2~3일에 1회만 복용한다~, 효과가 있습니까? 저는 효과가 있었어요 LDL 수치는 계속 떨어지네요 그 대신 확인을 위해 혈액 검사를 수시로 해야 합니다~점점 더 떨어졌으면 좋겠습니다만, LDL190에서 130~140 정도로 유지되고 있었습니다. 저는 뇨관 스텐트를 하고 있기 때문에 어쩔 수 없는 염증 수치가 항상 있기 때문에 아마 더 떨어지지 않을 수도 있습니다.
2) 갱년기라? 그럼 에스트로겐을 복용해 보는, 에스트로겐이 LDL을 직접적으로 내려 주는 지 제대로 테스트해 보려면 고지혈증약 대신 에스트로겐만 먹으면 알겠죠? 하지만 수치의 변화는 여성 호르몬을 먹는다고 해서 LDL이 좋아지는 것은 아니지. (내 경험상) 합성 에스트로겐이기 때문일까.
3. 고지혈증 약을 바꿔보면 지혈증 약인 스타틴은 종류가 다양하고 로스바스타틴, 피타바스타틴 등~ 약효가 강할수록 느끼는 부작용도 조금 크게 줄일 수 있기 때문에 저도 중간에 약을 바꿔달라고 해서 저 위의 리바로우정으로 먹었더니 조금 부작용 증상이 줄었습니다.
그동안 EBS명의 고지혈증편을 보니 LDL 수치가 높으면 무조건 약부터 처방하지 말고 2주 이상 운동, 식이 등을 시도해 보라고 권했지만 약을 먹지 않아도 될 정도로 떨어진 결과를 보고 너무 위로가 되어 그 내용과 함께 추가로 좀 더 자세하게 약 없이 콜레스테롤을 낮추는 방법에 대해 정리해 보았습니다. 약 없이 콜레스테롤을 낮추는 방법 1. 염증 수치 확인 최우선은요. CRP는 0.1 이하로 낮은 것이 좋고, ESR 수치는 20 이하로 낮은 것이 좋습니다. 염증의 수치가 높으면 원인이 무엇인지 파악하고 그리고 치료해 보는 것도 도움이 될 것입니다.
햇빛을 쬐시면 콜레스테롤을 낮추는데 도움이 됩니다. 햇빛을 받아야 비타민D가 생성되고 이게 바로 콜레스테롤이거든요 햇빛을 보면서 걷기가 쉽지 않을 때는 비타민D를 복용하는 것도 도움이 돼요
3. 스트레스 관리 스트레스를 받으면 코티솔 호르몬이 상승하는 것을 항상 염두에 두십시오. 그때 콜레스테롤도 많이 만들어지는 것도~올라가는 건 어쩔 수 없지만 당장 마음을 다잡고 풀어내는 것도 우리가 할 수 있는 일이에요~
4. 비타민E(오메가3) 폴리코사놀 알파리포산 복용과 같은 영양제도 도움이 됩니다. 폴리코사놀은 저도 복용했는데 10-20 정도의 값을 낮추는 데 도움이 되었습니다. 다만 조금 비싸요 TT 그래도 부작용 없이 조금 수치를 낮출 수 있기 때문에 고지혈증약의 부작용이 심한 경우 약용량을 조금 줄이고 보조제로 함께 드셔도 좋을 것 같습니다.강력한 항산화제인 비타민E(오메가3)는 특히 중성지방 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 코엔자임 Q10 도 좋습니다.특히 고지혈증 약이 간에서 코엔자임 Q10의 합성을 막아주므로 함께 복용하는 것이 좋습니다.고지혈증에 LDL 수치보다 중요한 것은 내과적 질환이 있는지 없는지의 차이입니다. 나는 당뇨, 고혈압이 없고 체중이 정상이고. 흡연, 음주를 하지 않기 때문에 LDL이 130~140으로 좋은 반면 당뇨, 고혈압으로 과체중에 자주 음주하시는 분들은 LDL100 정도로도 약을 복용하셔야 하는 경우가 있습니다. 이 글은 저처럼 내과적 질환이 없는데도 고지혈증의 경우에 좀 더 도움이 될 겁니다.약 처방 후 1년, 초기 6개월은 2~3일에 1회 복용, 이후 6개월부터는 중단하며 현재 수치는 LDL 130~140 정도, HDL 70~80, 총 콜레스테롤 240 정도로 유지되고 있습니다. LDL 190에서 약 없이 이 정도면 해볼 만하지 않을까요? 지속적인 관리를 위해 3개월에 한번은 콜레스테롤 및 염증 수치, 신장, 간 기능을 확인하기 위해 동네 내과에서 혈액검사를 한다고 합니다. 만약 수치조절이 안되어 계속 상승하거나 LDL 150이상이면 약을 다시 복용해야하니~~ 꼭 관리하면서 시도해보는 센스!!! ^^
▲고지혈증약의 부작용 = 닥터 조 건강 이야기, 고지혈증약의 기전에 대해서는 적어도 알아야 할 것입니다. 의사 선생님들도 부작용 있다면서 처방해 주시잖아요 제일 많은 건 신경통과 근육통이래 근데 궁금하지 않아요? 어떤 원리로 이런 부작용이 생기는지, 그리고 몸 속에서는 어떻게 작용하기 때문에 다양한 부작용이 있을 수 있는지. 하지만 더 큰 질병을 방지하기 위해 먹어야 하는 약이라면 알고 나서 먹겠습니다.
- 간에 무리가 갈수 있는 콜레스테롤은 간에서 만들어진다고 하셨죠?고지혈증 약은 간에서 콜레스테롤이 만들어지지 않도록 그 효소를 억제하는 약이기 때문에 간에 무리가 있을 수 있습니다. 주기적으로 간 수치를 검사해야 합니다.특히 코엔자임 Q10이라는 성분은 심장마비를 막아주는 중요한 성분인데 고지혈증 약은 이 성분의 생성을 억제하기 때문에 심장마비의 위험이 높아질 수 있습니다. 그래서 코엔자임 큐텐을 추가복용할 것을 권합니다.
- 2. 치매 위험이 높아지는 우리 뇌의 90% 성분이 콜레스테롤입니다. 그런데 콜레스테롤을 무리하게 낮춘다면? 치매의 위험은 증가할 수밖에 없습니다. 고지혈증 약을 10년 이상 장기 복용하면 즉시 치매가 발생하지 않아도 머리가 멍해지는 느낌이나 건망증이 심해지는 등 자주 호소하는 증상 중 하나입니다.
- 3. 근육통 세포를 덮고 있는 세포막과 근육의 막을 형성하는 것도 콜레스테롤입니다. 따라서 콜레스테롤이 부족하면 가벼운 경우 근육통, 심각한 경우 횡문근육융해증(근육이 녹아내리는) 질병이 나타날 수 있습니다. 횡문근 융해증은 발생빈도가 극히 낮지만 약한 근육통은 가장 일반적으로 고지혈증 약의 부작용이기도 합니다.
- 4. 신경통신경을 덮고 있는 신경막도 콜레스테롤로 구성되어 있기 때문에 무리하게 낮추면 신경통이 발생할 수 있습니다. 고지혈증 약의 부작용으로 밤 늦은 시간에 손발이 저리고 아픈 신경통을 호소하는 사람도 많습니다. 제 주변에도 많았고요~~
- 5. 발기부전 환자에게는 발기부전의 증상도 나타날 수 있습니다. 남성호르몬인 테스토스테론의 주성분도 콜레스테롤이기 때문에 고지혈증 약을 통해 무리하게 낮추면 발기부전이 될 수 있습니다. 특히 고지혈증을 약 10년 이상 복용한 환자에게서 나타날 가능성이 있다고 합니다.
- 단, 심근경색 또는 심장관련 질환을 앓고 계신 분이나 혈관에 스텐트를 삽입 중이라면 반드시!!! 복용하셔야 합니다.
의외로 최근 의학계에서는 콜레스테롤 처방에 대해서는 약간의 논의가 있습니다. 80년대 내과학에서 다룬 내용과 2000년 이후 임상에서의 결과가 다르기 때문입니다. 혈압약과 콜레스테롤약을 10년, 20년간 열심히 복용한 환자는 심근경색, 뇌중풍에 걸려서는 안 되잖아요? 그걸 막기 위해서 약을 먹는 거죠.하지만 응급실에 위와 같은 질병으로 실려온 환자의 대다수가 약을 장기 복용한 환자가 많다는 것입니다. 이건 서울대 의대 이완재 교수님이 직접 서울대병원의 사례를 보고 말씀해 주셨기 때문에 의미 있게 들렸어요 약이 과연 질병 예방에 얼마나 효과가 있을지 단순히 간의 콜레스테롤 생성을 차단하는 스타틴만 마시면 심근경색, 뇌졸중이 예방됩니까? 라는논란입니다.
임상데이터는 계속 늘어날 것이고, 새로운 연구가 더 많이 나와서 확실한 것을 알려줬으면 좋겠어요~ 적어도 고지혈증 약을 열심히 먹으면 심근경색과 뇌졸중은 걸리지 않으면~~예방이 된대!!!!!!!!!!!!!!!! 이렇게 확실합니다.
콜레스테롤이높아서좋은점,닥터조의건강이야기,다양한논문에콜레스테롤수치가약간높은분의수명이더길었다~라는내용도있습니다. 특히 노년기에 콜레스테롤이 적으면 감염 질환에 약해진다는 연구가 있습니다. 미네소타대학 전염병학과 데이비드 제이콥스 교수팀이 6만 8천명을 대상으로 19편의 논문을 분석한 결과 혈중 콜레스테롤이 낮은 환자가 소화기 질환과 호흡기 질환으로 사망할 확률이 더 높은 것으로 나타났으며 모두 전염성 질환이었습니다. 저콜레스테롤 수치는 면역력도 저하될 수 있다고 생각을 합니다. 말기 암 환자들이 낮은 콜레스테롤 수치와 관련이 있을 것입니다
고지혈증 수치가 높다고 했지? 약을 바로 복용하기 전에 내 몸에 무슨 문제가 있기에 간이 이렇게 많은 콜레스테롤을 만들어 내는 걸까. 생각을 해보시고 혈액검사를 비롯한 다양한 원인들을 먼저 살펴보도록 하겠습니다. 체중조절과 운동 그리고 식습관도 탄수화물 위주의 식사를 조금 바꿔보고 항산화 비타민과 영양제도 먹으면서 숙면을 취할 수 있도록 해보세요 (EBS명 고지혈증편 확인)
이렇게 몇 달 노력했는데도 LDL 수치가 떨어지질 않더라~ 그럼 약 먹어서라도 떨어트려야지~ 하지만 아무 노력 없이 무조건 약부터 먹는 건 NO~ 여러분도 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있어요. 일단 시도해 보세요.저도 1년 걸렸어요~~^^ 고지혈증 부작용 1편 #고지혈증약 #부작용 #가슴앓이 #호흡곤란 #상복부통 등으로 고생했어요 (광고아님) 고지혈증약 첫옷… blog.naver.com 좋아요 댓글먹고살아요~^^ https://blog.naver.com/jully71/222120243694#EBS 명의 #고지혈증과 #동맥경화 2020년 10월 16일 방송분 내용을 정리해 봤습니다. 방송 못 보신 분들께…blog.naver.com 그냥 돌아가실 건가요? 좋습니다, 댓글에 먹이를 주시면 열심히 더 좋은 정보를 올릴 수 있습니다. ^^