녹내장은 안구의 액체가 빠지지 않아 안압이 높아지는 병이다. 안압이 크게 높지 않더라도 치료를 하지 않으면 시신경이 손상돼 시력을 잃는 원인이 된다. 급성 녹내장은 응급조치가 필요해 1248시간 안에 치료를 받지 않으면 25일 만에 시력을 잃게 된다.
증상 40세 이상에서는 2%, 70세 이상에서는 10% 정도가 녹내장이고 증상을 모르고 지내는 경우가 25% 정도 되므로 60세가 넘으면 매년 안과 검진을 받아야 한다.- 정상안압 : 10~21mmHg-만성녹내장안압 : 22~40mmHg-급성녹내장안압 : 40mmHg이상
급성 녹내장 증상은 대개 한쪽 눈의 안압이 높아지고 맥이 뛸 때마다 심한 통증이 있다. 초점이 맞지 않아 동공이 넓어지고 빛에 반응하지 않으며 구역질과 구토가 동반된다. 만성 녹내장은 처음에는 증상이 없었지만 서서히 안압이 올라가듯 천천히 시야 끝이 부분적으로 보이지 않게 된다. 그리고 동굴 속에서 밖을 보는 것처럼 시야가 점점 좁아지면서 한쪽 눈코 쪽 부분의 초점이 맞지 않게 된다. 더 진전되면 두 눈의 많은 부분이 시력을 잃고 안구가 굳어지며 전등빛 주변에 뿌옇게 무리(halo)가 서 시력이 흐려진다. 또 두통이 생겨 밝은 곳에서 어두운 곳으로 들어가면 한동안 잘 보이지 않고 밤에는 더 보이지 않는다.
원인☞안구 제자리에 있던 인대가 콜라겐 부족으로 약해져 안구가 아래로 내려가면 안구 액체가 빠져나가는 구멍이 막혀 안압이 올라간다. ☞항염증제로 많이 쓰이는 처방약 ‘프로도니슨(Prednisone)’과 같은 코티슨제는 눈을 비롯한 전신 콜라겐 조직을 약화시키고 녹내장을 악화시킨다. ☞항히스타민제, 알레르기약, 신경안정제, 김기약 등을 자주 먹어도 안압이 높아진다. ☞혈당 수치가 높으면 눈은 물론 전신 콜라겐 조직을 약화시켜 녹내장을 악화시키고 나이가 들어도 콜라겐 조직이 약해진다.
자연 요법식
상황 관련 BAD☞알레르기가 있는 음식은 모두 찾아내서는 안 된다. 알레르기가 있는 음식을 먹으면 안압이 즉시 20mmHgRkWL 올라가는 것으로 나타났다. ※ 만성 녹내장은 식품 알레르기를 제거하는 것만으로도 성공적으로 안압을 낮출 수 있다.GOOD☞신성한 채소, 과일을 많이 섭취하며 특히 비타민C가 많은 귤 종류, 브로콜리, 토마토, 적피망, 시금치와 딸기, 빌베리, 블루베리, 크랜베리, 라즈베리 등 딸기 종류를 충분히 먹는다. 이들은 비타민C의 효과를 더욱 증강시키고 항산화 작용이 매우 강해 모세혈관과 콜라겐 조직을 탄력적으로 만들어준다. ☞오메가3 오일이 많은 연어, 명란, 고등어, 청어, 가자미 등 생선을 많이 먹어야 한다. 오메가3 오일은 혈압을 낮추는 작용과 같은 원리로 안압을 내라는 것을 알았다.치연 치료제인 녹내장은 치료를 시작하면 악화되지 않고 6개월 세어 1년 안에 서서히 좋아진다.오메가3 지방산 쥐에게 오메가3가 부족한 먹이를 먹이면 적당량의 오메가3를 먹인 쥐보다 평균 안압이 13% 높아지는 것으로 나타났다. 오메가3 지방산이 안압을 낮출 수 있다는 뜻인데, 이유는 안구액 흐름을 가로막던 배출구가 들뜨면서 안구액 배출량이 늘어나기 때문이다. 일차성 녹내장 환자를 건강한 형제와 비교해보니 혈액 속 EPA와 HDA 농도가 현저히 낮은 것으로 나타났다. 긴코(Ginkgo)플라보노이드(Flavonoid)가 많아 콜라겐 조직의 탄력을 증가시키고 모세혈관 순환을 좋게 한다. 용량은 80~160mg씩 하루 2회 마그네슘(Magnesioum)혈관을 이완시켜 혈액순환을 좋게 하고 혈압을 낮출 뿐 아니라 녹내장약처럼 안압도 낮춘다. 한 연구에서 녹내장 환자에게 마그네슘을 4주간 복용시킨 결과 안구의 혈액순환이 좋아지고 시야가 넓어졌다. 용량은 1일 200~600mg 비타민C(VitaminC)비타민 C가 충분하면 콜라겐 조직에 탄력이 생기고 안압이 내려간다.용량은 하루 최소 2,000mg이상을 여러번 나누어 복용한다. 빌 베리(Bilberry)의 열매를 검붉어 보여항산화제 앙토사이아니징(Anthocyanidin)와 플라보노이드가 풍부하고 콜라겐 조직의 탄력을 증가시키고 모세 혈관의 순환을 좋게 한다. 용량은 160mg씩 하루 2회 크로뮴(Chromium)세포의 인슐린 반응도를 민감하게 하고 혈당치를 세포 내에 두는 작용을 한다. 당뇨병 환자는 이런 작용이 잘 되지 않고, 혈관 내의 혈당치가 높아지는 것이다. 고 혈당(설탕)은 콜라겐 조직을 심각하게 훼손, 특히 모세 혈관이 많은 안구와 신장을 손상시키는. 당뇨병 환자는 녹내장과 신장 합병증에 걸리기 쉽기 때문에 근본적으로 당뇨병을 치료해야 한다. 400명을 상대로 한 연구에서 비타민 Crk크로뮴이 부족하면 안압이 높아질 것으로 나타났다. 용량은 하루 200~400mg섭취방법/주의사항은 우리집 주치의 자연의학 ‘자연치료제’편에서 확인하시기 바랍니다.