성인 정상 혈압 범위, 고혈압 저혈압 기준
안녕하세요 생각보다 가까운 우리의 명인과입니다.
병원에 방문했을 때 혈압을 잰 경험이 있나요?
어렸을 때는 그냥 신기해서 혈압을 재보곤 했어요.
치과에서도 혈압을 체크하기도 합니다.
임플란트 시술이나 발치 같은 외과적 진료가 필요할 때 혈압과 혈압약을 복용하는가는 중요한 문제가 됩니다!
오늘은 성인 정상 혈압의 범위와 고혈압 저혈압의 기준을 소개해 드리겠습니다.
혈압이란 체내의 혈액으로 산소나 영양소 등을 원활하게 공급받는데, 이러한 혈액을 흐르게 하는 압력을 혈압이라고 합니다.
정상 혈압 수치
일반적인 성인 정상 혈압 수치 수축기 혈압 120 mmHg 미만 이완기 혈압 80 mmHg 미만
잘 아시는 120/80입니다.
정상 범위보다 높으면 고혈압, 낮으면 저혈압이라고 할 수 있습니다.
고혈압 전단계 수축기 혈압 130~139mmHg 이완기 혈압 80~89mmHg
고혈압 1단계 수축기 혈압 140~159mmHg 이완기 혈압 90~99mmHg
고혈압 2단계 수축기 혈압 160mmHg 이상 이완기 혈압 100mmHg 이상
고혈압 판정은 ‘고혈압 전 단계’ 수치에는 해당하지 않는다고 합니다!
저혈압 수축기혈압 100mmHg 이하 이완기혈압 60mmHg 이하
많은 분들이 고혈압이 더 위험하시겠지만 저혈압도 의식소실과 같은 위험요소로 평소에 혈압관리를 잘하셔야 합니다.
최근에는 30~40대 젊은 층에서도 고혈압 환자가 늘고 있다고 합니다.
젊은 환자는 고혈압을 인지하지 못하고 약을 복용하지 않기 때문에 관리가 어렵다고 합니다.
- 서구화된 식습관 2) 유전3) 비만4) 음주5) 운동부족6) 당뇨병
- 등 다양한 원인으로 고혈압이 발생할 수 있으며 생활습관이나 약물로 고혈압을 치료할 수 있다고 합니다.
음식이나 운동 등의 생활습관은 약물치료보다는 우선되어야 하며,
혈압과 혈당, 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있다고 합니다.
고혈압도 저혈압도 스스로 관리하는 방법이 매우 중요합니다.
✔«규칙적인 식사 ✔»적절한 운동 ✔»이번 주 금연하는
또한, 고혈압과 저혈압으로 인해 발생할 수 있는 합병증이나 위험은 개인별로 다르기 때문에 전문의와 상담하여 개인별 치료가 필요합니다.
또한 정기적인 건강검진도 중요합니다.~
오늘도 모두 건강한 하루 보내세요.감사합니다。
성인 정상 혈압