갑상선 기능 저하증이 걱정될 때는 병원 검사를 받으십시오:)
저는 의사가 아닙니다.제가 판단할 수는 없어요.멘트는 신중하게 써주세요.]
안녕하세요. 소우피입니다. 비가 많이 오는 오늘 잔잔한 음악과 함께 포스팅을 사용하고 있습니다.
이 순간이 소중하고 다시 건강해지자는 의미로 포스팅을 남겨봅니다-
저는 필라테스 강사와 온라인 코칭 일을 하고 있어요. 또한 예비강사반이나 기업강의 블로거까지 추가되어 최근 몇 년 동안 정말 바쁘게 지냈습니다. 생활패턴은 깨지고 수업하면서 얻는 보람도 많지만 그만큼 빠져나간 에너지로 체력이 떨어졌음을 느낄 수 있었습니다.
개인 운동도 정말 열심히 하고 일에 집중하다 보니 점점 그만두게 되고 코로나 때문에 개인 PT도 못 가게 되고 몸이 나른해지는 것을 느꼈습니다.혼자서도 운동을 하지만 회복한 시간이 길어서인지 얼굴도 잘 붓습니다.
그리고 최근에 동생이 사온 체중계에 무게를 달아서 깜짝 놀랐다.1년 만에 7kg 쪘거든요^^불규칙한 식습관과 운동량이 줄어들어 버리기 때문에 흡수도 잘한 것 같습니다.깜짝 놀라고 우울했던 건 순간체지방은 빼도 되지만, 혹시 제 몸에 이상이 생긴 것은 아닐까 생각했습니다.
1년 전에 건강 검진에서 전문 병원에서 갑상선 초음파를 받으라는 말을 들은 기억이 있습니다.
그리고 갑상선 기능 저하증이 아닐까 하는 의심이 들었던 것 같습니다.
갑상선 기능 저하증은 우리 몸에서 필요한 갑상선 호르몬의 부족으로 대사가 저하된 상태를 말합니다.
갑상선 기능 저하증의 증상은 피로, 무기력증, 변비, 손발의 냉기, 심박수의 저하, 체중 증가, 지속적인 피로감, 우울증, 탈모증 등 다양한 증상이 있다고 해요.네이버 지식백과를 참고하였습니다.
특히 부종이 심했으니까 혹시 모르니까 검사를 받아 보자. 결정했습니다! 갑상선 기능 저하증과 갑상선 기능 항진증이 있는 거 알고 계시죠?항진증은 저하증과 반대로 호르몬이 너무 많이 분비되는 경우라고 하는 것입니다.안구 돌출, 심한 더위를 느끼고 체중 감소, 예민함, 손바닥 땀, 흥분 상태 등의 증상이 있다고 합니다.
병원에 가기 전에 검색만 하고 있었더니 바로 예약을 해 버렸습니다.수원병원이라고 쓴 이유는 블로그에 병원명 적으면 안되는거 같아서..(?)
수원시청 근처의 외과를 예약하고 방문했어요.검진센터에 있는 친구가 추천해 준 곳이기도 합니다!직원분들이 너무 친절했어요~ 대기하면서 긴장했는데 사진을 찍어놨네요…
병원 내부가 깨끗해서 코로나로 인해서 사람이 많지 않았어요요즘에는 어딜 가나 그런 것 같아요.조심해서 나쁠건 없으니까요.하지만 저는 매우 신경이 쓰였고, 맞으면 빨리 약물이든 뭐든 치료하고 싶은 생각이었습니다.
갑상선암이나 기능 저하는 남성보다 여성에게 더 많이 일어난다고 해요.저는 외과에 갔습니다만, 피검사는 일반 내과에서도 해 준다고 하는 것 같습니다.
두근두근 원장님 한 분 계시는데 긴장되는 마음으로 입장
여기는 유방암 검사도 지정했고 갑상선암 검사나 수술도 하는 병원이네요
원장님께서 증세를 물어보셨어요.
요즘 체중 증가가 있어 피로가 풀리지 않아요.검진센터를 찾아오라고 해서 왔어요라고 했더니 혹시 많이 먹어서 안 움직였나.” wwwwwwwwwwwwwwwwwwwk 팩폭ㅠㅠㅠ
그리고 지금도 소중한 나인데 왜 그런말을 하냐며 따뜻한 말도 해주었습니다.
그리고 갑상선초음파+혈액검사 두가지를 했습니다.
초음파 검사 때는 갑상선의 크기가 평균보다 조금 커져 있고 염증이 있다고 말했습니다. 이때부터 심장이 쿵쾅거리는 느낌, “그럼 이건 어떻게 해야 하죠?”ㅠ” 약물로 치료되어서 어렵지 않으니까 걱정하지 마시고 검사는 다음날 나온다고 하셨어요.
금방 나왔으면 좋겠는데.. 어쩔 수 없다고 병원을 터벅터벅 나왔어요. 그래도 검사하니까 마음이 편하더라고요아 의사선생님께서 종류 많이 먹으면 된다면서 견과류를 먹으라고 알려주셨어요
사실 가장 걱정스러웠던 것은 갑상선 저하증 다이어트 글을 읽고 나서입니다.예전처럼 운동하고 조절해도 그냥 하면 어쩌나, 무엇보다 운동하고 너무 힘들다는 말도 많았어요. 다이어트가 전부는 아니지만, 전에 평균체중으로 되돌리고 싶었습니다.
하지만 사실 저는 무기력하거나 우울한 적은 없었어요.사진은 머리가 길어서 찍어봤어요
하하, 그리고 실비 보험이 있었기 때문에 바로 보험 처리도 했고요.갑상선 혈액 검사, 초음파 검사 가격은 10만원 전후라고 생각해 주십시오.둘 다 받았을 때 이 금액이었어요
그리고 만약 저하증이라면 호르몬 약을 먹어야 된대요. 그럼 바로 병원에 가서 약을 받아야 하는 상황이었던 것입니다.빨리 움직였더니 차 안에서 문자가 왔어요.
정상입니다 갑상선 호르몬 수치의 정상입니다그럼 염증은 일시적인 것이었을까요? ‘-‘;;;
병원에 전화해서 다시 확인했어요.만약 수치가 경계선까지 올라가도 정상이기 때문에 조심하기 위해서였어요!
근데 걱정하지 말라고 알려주시네요.정말 감사합니다. ㅠ_ㅠ 그래도 만약을 위해 10월에는 추적검사 받으러 가봐야겠죠!?
갑상선에는 밀가루나 카페인 등 자극적인 음식이 좋지 않다고 하기 때문에 최대한 밖의 음식보다는 제가 직접 만든 음식으로 구성하는 것이 훨씬 도움이 될 것 같습니다.
가장 중요한 것은 잠을 잘 자고 규칙적으로 생활하는 것, 명상이나 호흡으로 스트레스를 푸는 것도 좋습니다.사람마다 좋아하는 행동은 제각기 다르니까 한번 생각해보세요!
특히 장기적인 다이어트로 식이 제한되거나 특정 영양소를 완전히 제외하고 식사를 하는 극단적인 다이어트로 대사가 떨어질 수 있습니다. 젊은 여성분들은 특히 주의해주세요-
호르몬에 의한 체중 증가를 생각할 수 있으므로 친한 사이라도 만나자마자 살이 쪘다는 이야기는 삼가 주십시오. 듣는 사람에게는 굉장한 상처일지도 모르니까요.
갑상선염, 저하증이나 항진증이 의심되는 것 같다면 언제든지 빨리 병원에 가서 검사를 받으십시오.미루면 끌수록 잡기 어려워질지도 모르니까요.내가 받은 검사 소감을 들며 건강이 최고야. 다시 생각할게요.
코로나를 조심하세요, 스트레스를 너무 많이 받지 않도록 조심하세요!저는 오늘 야식 안 먹을 거예요
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