젊어도 방심할 수 없는 백내장 증상
안녕하세요. 한국건강관리협회 전북지부입니다. 노화와 노화가 진행됨에 따라 자연스럽게 눈의 기능도 저하됩니다. 대개 40세 이후부터 백내장과 같은 눈의 노화현상이 나타나기 시작하지만, 최근에는 PC나 스마트폰 등 전자기기의 사용이 증가해 2030대의 비교적 젊은 연령에서도 백내장이 나타나고 있습니다. 그럼 오늘은 대표적인 노화 질환이자 시력 저하를 일으키는 백내장 증상에 대해 살펴보도록 하겠습니다.
백내장이란?
우리의 눈에는 카메라 렌즈와 같은 역할을 하는 「수정체」가 존재합니다. 그러나 이 수정체가 노화, 외상, 염증, 당뇨병 등의 다양한 원인에 의하여 점차 희고 탁해지는 질환을 백내장이라고 합니다. 백내장 증상 초기에는 단순한 시력저하로 느끼는 경우가 많고, 증상이 상당히 진행될 때까지도 자각하기 어려운 경우가 많습니다.
백내장 의심 증상과 원인
백내장 초기에는 특별한 증상이 없고 시력 저하를 호소하는 경우가 대부분이며, 증상이 심해지면 녹내장 같은 백내장 합병증이 발생할 수 있습니다. 갑자기 시야가 흐릿한 것처럼 흐릿하고 숨쉬기가 답답해 시력이 저하되거나 사물이 이중으로 보이는 복시 현상이 나타납니다. 야간 빛의 번짐으로 눈부심이 나타납니다. 백내장은 노화에 의해 발병하는 것이 대부분으로, 장시간 자외선에 노출되거나 외상, 눈의 염증, 당뇨병, 유전 등의 원인에 의해 발생합니다.
백내장 예방법
PC, 스마트폰 등 전자기기 사용의 증가나 자외선 노출, 당뇨병 등은 백내장을 비롯한 다양한 안질환 발생의 위험을 높입니다. 전자기기 사용은 가급적 자제하는 것이 좋으나 꼭 사용해야 한다면 블루라이트가 차단되는 보안경을 착용하는 것이 좋습니다. 자외선 노출도 백내장의 위험 요인이기 때문에 외출 시 자외선 차단 선글라스를 쓰는 것이 좋습니다. 당뇨병 합병증으로 인한 안질환을 예방하기 위해서는 금연, 절주, 건강한 식습관과 적절한 운동으로 체중 조절과 비만 관리가 필요합니다.
다양한 요인으로 백내장 발생 연령이 낮아지는 만큼 정기적인 안과 검진을 통해 빠르게 대처하는 것이 중요합니다!
